Receta de Guisado de vegetales - Comemejor
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Guisado de vegetales

  • Thumb leczo 1205933  180
Facil
4 raciones
35 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
306.4kcal
Carbohidratos
51.2g
Proteinas
10.9g
Grasas
12.5g
Azucares
15.6g

Ingredientes

Calabacín
1 unidad grande 323g
Calabaza
200g
Pimentón
150g
Cebolla
1 unidad media 110g
Ajo
4 diente 12g
Patatas blancas
2 unidad media 426g
Tomates maduros
4 unidad grande 728g
Zanahorias
1 unidad media 61g
Aceite de girasol
2 cucharada (29.6ml)27.2g
Salsa de soja (Shoyu)
50 ml 42g
Ketchup
2 cucharada (29.6ml)34g

Pasos de receta

  1. Lavar, desinfectar, pelar y picar los vegetales en cuadros.Reservar.
  2. Sofreír el ajo y la cebolla y añadir tomates pelados y picados.
  3. Luego añada los vegetales picados y agregue sal al gusto, salsa de soja y salsa ketchup.
  4. Deje cocinar hasta que los vegetales estén blandos. Si es necesario añada un poco de agua para que queden con su salsa.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb image 19912

Calabacín en tempura

20m.
CAL 695.3kcal
H 43.4g
PRO 7.1g
GRA 55.5g
AZU 4.0g
Thumb pimientos

Pimientos del piquillo rellenos de verduras

45m.
CAL 248.2kcal
H 27.9g
PRO 6.4g
GRA 15.0g
AZU 15.3g
Thumb bread dumplings 225930  340

Albondigas de Bacalao

50m.
CAL 449.9kcal
H 50.1g
PRO 32.7g
GRA 12.2g
AZU 3.9g
Thumb abstract 1239043  180

Asado negro

80m.
CAL 1495.0kcal
H 53.7g
PRO 52.6g
GRA 115.4g
AZU 42.7g
Thumb lemon 1918082 960 720

Infusión de Jengibre

20m.
CAL 68.3kcal
H 18.5g
PRO 0.1g
GRA 0.0g
AZU 17.6g
Thumb 27275335380 71fccf160c z

Huevos poché

20m.
CAL 71.5kcal
H 0.4g
PRO 6.2g
GRA 4.7g
AZU 0.2g
Thumb arrozchino

Arroz 3 delicias (arroz chino)

30m.
CAL 732.6kcal
H 83.9g
PRO 12.2g
GRA 38.1g
AZU 2.2g
Thumb images  1

Waffles con huevo y panceta

30m.
CAL 613.5kcal
H 29.5g
PRO 22.6g
GRA 44.6g
AZU 0.7g