Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Ensalada krajaná

  • Thumb vegetables 1578255  180
Facil
4 raciones
20 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
129.2kcal
Carbohidratos
14.7g
Proteinas
3.6g
Grasas
7.5g
Azucares
9.8g

Ingredientes

Col
400g
Calabacín
2 unidad grande 646g
Tomates maduros
2 unidad media 246g
Cebolla
1 unidad pequeña 70g
Piña
100g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Vinagre, de vino
1 cucharada (14.8ml)14.9g
Sal
1 pizca 0.4g

Pasos de receta

  1. Lavar, pelar y cortar los vegetales y la piña en cuadros.
  2. Cortar en cuadritos la col morada y pasar por agua caliente para desinfectar.
  3. Mezclar todos los vegetales previamente picados y aderezar con aceite, vinagre y sal.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb endibias con queso

Endibias con queso

10m.
CAL 65.4kcal
H 0.9g
PRO 2.4g
GRA 6.0g
AZU 0.7g
Thumb tofu ciruela plato salvaje

Setas con salsa de ciruela y tofu

30m.
CAL 178.1kcal
H 20.9g
PRO 10.9g
GRA 8.1g
AZU 13.2g
Thumb img 20160108 130607

Sopa de vegetales

30m.
CAL 178.3kcal
H 23.9g
PRO 7.7g
GRA 8.0g
AZU 7.9g
Thumb food 1330531  340

Bacalao ajoarriero

40m.
CAL 314.4kcal
H 18.7g
PRO 39.1g
GRA 9.6g
AZU 10.0g
Thumb image 4349

Salsa de chili dulce

15m.
CAL 471.2kcal
H 111.4g
PRO 1.3g
GRA 0.8g
AZU 100.7g
Thumb salad 1097595  180

Ensalada fresh

20m.
CAL 393.2kcal
H 29.5g
PRO 12.6g
GRA 28.5g
AZU 8.5g
Thumb 192803t

Crema de espinacas

20m.
CAL 126.2kcal
H 9.2g
PRO 4.9g
GRA 8.9g
AZU 3.4g
Thumb 2drqmje

Pinchos mixtos

20m.
CAL 586.0kcal
H 3.9g
PRO 38.5g
GRA 45.4g
AZU 0.4g