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Receta de Ensalada fresh

  • Thumb salad 1097595 180
Thumb img 7300Receta por @nutriviaje
Facil
4 raciones
20 minutos
Ensaladas

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
393.2kcal
Carbohidratos
29.5g
Proteinas
12.6g
Grasas
28.5g
Azucares
8.5g
Más información nutricional

Ingredientes

Lechuga romana		500g
Deshacer eliminación
Aguacate		400g
Deshacer eliminación
Pepino		2 unidad 602g
Deshacer eliminación
Tomates cherry		200g
Deshacer eliminación
Cebolla		1 unidad pequeña 70g
Deshacer eliminación
Pimentón		50g
Deshacer eliminación
Queso ricotta		250g
Deshacer eliminación
Sal		1 pizca 0.4g
Deshacer eliminación
Aceite de oliva virgen extra		2 cucharada (29.7ml)27g
Deshacer eliminación
Vinagre, de vino		1 cucharada (14.8ml)14.9g
Deshacer eliminación
Espinacas		150g
Deshacer eliminación

Pasos de receta

  1. Lavar y desinfectar los vegetales.
  2. Picarlos y mezclar todo.
  3. Añadir aderezo de aceite, vinagre de vino y sal.
  4. Decorar con bolitas de queso ricotta o de preferencia queso crema.

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