Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Ensalada verde
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
218.0kcal
Carbohidratos
23.7g
Proteinas
9.4g
Grasas
10.9g
Azucares
4.0g
Pasos de receta
- Lavar y desinfectar las ramas verdes, luego pasarlas por agua caliente y picarlas fino.
- Sancochar las patatas, pelarlas y picarlas en cuadros.
- Cocinar un poco el calabacín y picarlo.
- Mezclar las ramas verdes y los vegetales.
- Añadir aceite de oliva, queso parmesano y sal al gusto.
Otras recetas que pueden interesarte
Copa de crema con frambuesas
20m.
CAL 327.4kcal
H 23.9g
PRO 8.1g
GRA 23.4g
AZU 11.2g
Truffles de chocolate
90m.
CAL 337.9kcal
H 20.8g
PRO 5.3g
GRA 26.0g
AZU 9.9g
Panes capressa
10m.
CAL 385.0kcal
H 41.3g
PRO 20.2g
GRA 16.3g
AZU 10.5g
Rollos de pepino y atun
10m.
CAL 254.4kcal
H 13.6g
PRO 23.9g
GRA 12.1g
AZU 5.0g
Crepes veganos rellenos de espinaca y tofu
40m.
CAL 395.5kcal
H 55.5g
PRO 17.1g
GRA 15.1g
AZU 2.5g
Crema de ajo
41m.
CAL 398.3kcal
H 6.8g
PRO 7.2g
GRA 38.3g
AZU 0.6g
Pavo en salsa Mexicana
30m.
CAL 410.0kcal
H 12.4g
PRO 51.6g
GRA 16.4g
AZU 6.7g
Pogácsas
180m.
CAL 499.0kcal
H 51.0g
PRO 13.6g
GRA 26.6g
AZU 2.6g