Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Ensalada de aguacate y naranja

  • Thumb salad 728296  180
Facil
4 raciones
15 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
171.0kcal
Carbohidratos
15.0g
Proteinas
1.7g
Grasas
12.5g
Azucares
2.0g

Ingredientes

Lechuga hoja verde
250g
Naranja
3 unidad 363g
Aguacate
200g
Tomates maduros
1 unidad media 123g
Cebolla
1 unidad pequeña 70g
Sal
1 pizca 0.4g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Vinagre, de vino
2 cucharada (29.5ml)29.8g

Pasos de receta

  1. Lavar y desinfectar los vegetales.
  2. Cortar la cebolla, el tomate y el aguacate en julianas.
  3. Pelar y cortar las naranjas en 4 partes.
  4. Cortar con las manos la lechuga para evitar que se oxide, mezclar todos los vegetales y añadir aderezo.
  5. Aderezo: Mezclar aceite de oliva, sal al gusto, vinagre y zumo de naranja.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb breakfast 1209260  180

Smoothie bowl

15m.
CAL 732.1kcal
H 93.2g
PRO 13.3g
GRA 36.3g
AZU 40.6g
Thumb melocoton

Melocotón

5m.
CAL 56.2kcal
H 13.7g
PRO 1.3g
GRA 0.4g
AZU 12.1g
Thumb food holiday vacation summer medium

Carne a la parrilla

30m.
CAL 377.0kcal
H 0.1g
PRO 42.7g
GRA 21.4g
AZU 0g
Thumb 5 pasta con albahaca

Pasta con albahaca

30m.
CAL 167.2kcal
H 3.2g
PRO 3.1g
GRA 16.2g
AZU 2.1g
Thumb dessert 1305963  340

Tarta de higos

30m.
CAL 704.2kcal
H 99.6g
PRO 10.6g
GRA 31.6g
AZU 48.3g
Thumb asparagus 1342694 960 720

Salsa holandesa

30m.
CAL 414.5kcal
H 1.0g
PRO 3.1g
GRA 45.1g
AZU 0.3g
Thumb tomato soup 482403 640

Passata de Tomate y Anchoas

3000m.
CAL 117.4kcal
H 9.4g
PRO 3.9g
GRA 7.9g
AZU 6.4g
Thumb duck 479701  180

Pato al horno

180m.
CAL 151.1kcal
H 15.0g
PRO 11.2g
GRA 3.7g
AZU 9.7g