Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Milanesa de pollo con mostaza

  • Thumb 11899471953 6716d7cac3 m
Facil
1 ración
25 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
467.0kcal
Carbohidratos
19.2g
Proteinas
60.1g
Grasas
16.5g
Azucares
5.6g

Ingredientes

Pechugas de pollo
250g
Ajo
4 diente 12g
Cebolla
1 unidad media 110g
Limón
1 unidad 58g
Salsa de mostaza
2 cucharadita (9.5ml)10g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Sal
1 pizca 0.4g
Perejil, fresco
50g
Aceite de soja
2 cucharadita (9.8ml)9g

Pasos de receta

  1. Picar la cebolla y el ajo y saltear en el aceite.
  2. Colocar la milanesa en la cebolla y el ajo salteados.
  3. Añadir sal, pimienta, zumo del limón y la mostaza y dejar que este bien cocido.
  4. Servir y decorar con perejil fresco y ensalada de su preferencia.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb foodiesfeed.com creative vegetarina meal   copia

Taco de lechuga con croqueta vegana de garbanzos

60m.
CAL 327.8kcal
H 53.1g
PRO 13.9g
GRA 7.3g
AZU 7.5g
Thumb cauliflower 412166  180

Espaguetis con coliflor

60m.
CAL 474.2kcal
H 68.6g
PRO 13.2g
GRA 17.8g
AZU 6.0g
Thumb pollo a la naranja

Pollo a la naranja

15m.
CAL 917.2kcal
H 54.8g
PRO 45.4g
GRA 58.8g
AZU 49.1g
Thumb quiche 2067686  340

Pastel de Pollo y vegetales

30m.
CAL 297.9kcal
H 8.9g
PRO 33.4g
GRA 14.0g
AZU 4.8g
Thumb 640px shrimp teriyaki on plate food

Salteado de camarones y brocoli

15m.
CAL 174.5kcal
H 6.2g
PRO 21.9g
GRA 7.5g
AZU 2.5g
Thumb smoothie 790711 960 720

Smoothie de mango y pera

10m.
CAL 207.0kcal
H 37.3g
PRO 6.2g
GRA 5.3g
AZU 29.9g
Thumb breakfast 1209260  180

Smoothie bowl

15m.
CAL 732.1kcal
H 93.2g
PRO 13.3g
GRA 36.3g
AZU 40.6g
Thumb blur 1869731  340

Capuchino frio

10m.
CAL 177.5kcal
H 24.2g
PRO 9.0g
GRA 5.2g
AZU 20.6g