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Receta de Milanesa de pollo con mostaza

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Facil
1 ración
25 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
467.0kcal
Carbohidratos
19.2g
Proteinas
60.1g
Grasas
16.5g
Azucares
5.6g

Ingredientes

Pechugas de pollo
250g
Ajo
4 diente 12g
Cebolla
1 unidad media 110g
Limón
1 unidad 58g
Salsa de mostaza
2 cucharadita (9.5ml)10g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Sal
1 pizca 0.4g
Perejil, fresco
50g
Aceite de soja
2 cucharadita (9.8ml)9g

Pasos de receta

  1. Picar la cebolla y el ajo y saltear en el aceite.
  2. Colocar la milanesa en la cebolla y el ajo salteados.
  3. Añadir sal, pimienta, zumo del limón y la mostaza y dejar que este bien cocido.
  4. Servir y decorar con perejil fresco y ensalada de su preferencia.

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