Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Ensalada light
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
248.0kcal
Carbohidratos
22.1g
Proteinas
32.8g
Grasas
4.2g
Azucares
10.6g
Pasos de receta
- Desinfectar los vegetales y cortar tomates, cebolla y pepino en rodajas.
- Preparar pechuga de pollo a la plancha colocando sal, orégano y un poco de aceite de oliva. Luego cortar en rebanadas y añadir a los vegetales.
- Preparar aderezo mezclando el aceite de oliva, orégano, pimienta y sal al gusto.
- Añadir aderezo a la ensalada y listo para servir.
Otras recetas que pueden interesarte
Flan de vainilla thermomix
20m.
CAL 180.1kcal
H 32.4g
PRO 3.7g
GRA 3.1g
AZU 23.0g
Croquetas veganas de olivas y espinaca
40m.
CAL 339.2kcal
H 32.3g
PRO 5.5g
GRA 21.6g
AZU 2.7g
Struffoli
30m.
CAL 502.0kcal
H 29.2g
PRO 5.7g
GRA 40.7g
AZU 3.9g
Galletas de mantequilla de maní (cacahuetes)
20m.
CAL 2379.8kcal
H 257.8g
PRO 62.8g
GRA 136.7g
AZU 226.8g
Empanadas argentinas de jamon y queso
120m.
CAL 692.6kcal
H 58.9g
PRO 28.7g
GRA 37.4g
AZU 1.8g
Passata de Tomate y Anchoas
3000m.
CAL 117.4kcal
H 9.4g
PRO 3.9g
GRA 7.9g
AZU 6.4g
Aderezo vinagreta para ensaladas verdes
5m.
CAL 890.8kcal
H 9.6g
PRO 0.2g
GRA 109.0g
AZU 8.4g
Torta de zanahoria
90m.
CAL 821.1kcal
H 95.8g
PRO 10.7g
GRA 47.8g
AZU 58.5g