Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Sandwich con vegetales

  • Thumb bread food salad sandwich medium
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
211.6kcal
Carbohidratos
31.8g
Proteinas
8.8g
Grasas
6.1g
Azucares
8.0g

Ingredientes

Pan multicereales
2 rebanada 52g
Tomates maduros
1 unidad pequeña 91g
Lechuga romana
40g
Cebolla
0.3 unidad media 27.5g
Pepinillos en vinagre
0.3 taza picado 35.8g
Mayonesa light
1 cucharada 15g
Salsa de mostaza
1 cucharadita (4.8ml)5g

Pasos de receta

  1. Lavamos y picamos los vegetales. A continuacion untamos con mayonesa y mostaza las rebanadas de pan.
  2. Colocamos los vegetales sobre una de las rebanadas del pan y cerramos con la otra y estamos listos para degustar.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb strudel 1532893  180   copia

Strudel de manzana

45m.
CAL 677.6kcal
H 77.7g
PRO 7.8g
GRA 38.5g
AZU 29.4g
Thumb potato soup 655123 960 720

Sopa de patatas

25m.
CAL 866.9kcal
H 74.3g
PRO 29.0g
GRA 51.2g
AZU 18.6g
Thumb pexels photo 62097 medium

Salsa de pimientos para untar

25m.
CAL 157.3kcal
H 5.2g
PRO 8.5g
GRA 11.8g
AZU 1.7g
Thumb fry 1431459  180

Enrollado de pollo

120m.
CAL 418.3kcal
H 5.9g
PRO 38.0g
GRA 26.5g
AZU 3.4g
Thumb 316146t

Pollo a la plancha

20m.
CAL 423.5kcal
H 0.9g
PRO 56.4g
GRA 20.1g
AZU 0.0g
Thumb sunglasses 791606 960 720

Yogur falso en thermomix

15m.
CAL 385.9kcal
H 65.6g
PRO 14.5g
GRA 8.4g
AZU 55.8g
Thumb sauerkraut 587392 960 720  1

Col frita con patatas

30m.
CAL 375.8kcal
H 30.7g
PRO 4.3g
GRA 27.7g
AZU 5.4g
Thumb food medium  1

Arroz primavera

40m.
CAL 320.9kcal
H 70.4g
PRO 7.9g
GRA 1.1g
AZU 8.6g