Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Pollo a la plancha
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
423.5kcal
Carbohidratos
0.9g
Proteinas
56.4g
Grasas
20.1g
Azucares
0.0g
Pasos de receta
- Limpiar y lavar el pollo previamente. Cortar en filetes.
- Triturar el ajo y mezclarlo con la sal, pimienta y aceite de oliva, hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Untar el pollo con la mezcla anterior y dejar reposar unos minutos. Mientras mas tiempo se deje reposar, mas intenso sera el sabor.
- Calentar un sartén y colocar el pollo, cocinar hasta dorar por ambos lados y degustar.
Otras recetas que pueden interesarte
Pasta con salsa de espinaca
30m.
CAL 460.5kcal
H 65.1g
PRO 12.9g
GRA 16.4g
AZU 3.8g
Tostada de atún con tomate y queso
10m.
CAL 230.9kcal
H 14.9g
PRO 13.8g
GRA 13.2g
AZU 1.5g
Carne esmechada guisada
90m.
CAL 610.0kcal
H 8.6g
PRO 43.6g
GRA 45.2g
AZU 4.1g
Pizza de anchoas y champiñones
45m.
CAL 634.7kcal
H 66.0g
PRO 29.9g
GRA 30.0g
AZU 6.2g
Pollo yakitori
30m.
CAL 348.4kcal
H 14.9g
PRO 56.0g
GRA 5.9g
AZU 13.5g
Guisado Pote de repollo
30m.
CAL 1170.6kcal
H 33.1g
PRO 49.1g
GRA 93.5g
AZU 10.1g
Shoyu Ramen o Sopa de fideos japonesa
30m.
CAL 288.1kcal
H 42.3g
PRO 11.2g
GRA 7.0g
AZU 1.4g
Muffins de manzana
40m.
CAL 472.6kcal
H 74.6g
PRO 6.3g
GRA 17.1g
AZU 40.5g