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Receta de Pollo a la plancha
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
423.5kcal
Carbohidratos
0.9g
Proteinas
56.4g
Grasas
20.1g
Azucares
0.0g
Pasos de receta
- Limpiar y lavar el pollo previamente. Cortar en filetes.
- Triturar el ajo y mezclarlo con la sal, pimienta y aceite de oliva, hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Untar el pollo con la mezcla anterior y dejar reposar unos minutos. Mientras mas tiempo se deje reposar, mas intenso sera el sabor.
- Calentar un sartén y colocar el pollo, cocinar hasta dorar por ambos lados y degustar.
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