Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Pollo a la plancha
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
423.5kcal
Carbohidratos
0.9g
Proteinas
56.4g
Grasas
20.1g
Azucares
0.0g
Pasos de receta
- Limpiar y lavar el pollo previamente. Cortar en filetes.
- Triturar el ajo y mezclarlo con la sal, pimienta y aceite de oliva, hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Untar el pollo con la mezcla anterior y dejar reposar unos minutos. Mientras mas tiempo se deje reposar, mas intenso sera el sabor.
- Calentar un sartén y colocar el pollo, cocinar hasta dorar por ambos lados y degustar.
Otras recetas que pueden interesarte
Tostadas de pan con nata montada y arándanos
5m.
CAL 196.7kcal
H 33.2g
PRO 8.4g
GRA 3.7g
AZU 6.8g
CONOS DE PANQUE
60m.
CAL 523.3kcal
H 62.8g
PRO 6.3g
GRA 29.3g
AZU 38.3g
Crema de garbanzos
30m.
CAL 530.4kcal
H 50.9g
PRO 19.8g
GRA 30.0g
AZU 7.3g
Ensalada de remolacha
20m.
CAL 134.8kcal
H 28.6g
PRO 2.7g
GRA 3.3g
AZU 17.1g
Burrito vegetal
30m.
CAL 293.9kcal
H 33.2g
PRO 5.5g
GRA 17.5g
AZU 12.7g
Vegetales mixtos salteados
20m.
CAL 218.6kcal
H 19.5g
PRO 8.5g
GRA 14.5g
AZU 6.6g
Cordon bleu de pavo
90m.
CAL 558.3kcal
H 28.4g
PRO 34.3g
GRA 33.5g
AZU 3.0g
Mermelada de fresa
120m.
CAL 373.4kcal
H 95.6g
PRO 1.1g
GRA 0.5g
AZU 90.9g