Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Crema de vegetales
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
201.9kcal
Carbohidratos
45.1g
Proteinas
8.0g
Grasas
0.9g
Azucares
8.4g
Pasos de receta
- Pica todos los ingredientes en trozos medianos y agrégalos a la olla con agua junto a una cucharadita de sal y 1/2 de pimienta
- Tapa, y al hervir baja el fuego y cocina a fuego lento por 1 hora aproximadamente. Cuando estén blandas las verduras y veas que están casi deshechas, licúa todo.
- Puedes espolvorear un poco de queso parmesano al servir y decorar con algunas hojitas de cilantro.
Otras recetas que pueden interesarte
Timbal de Berenjena
30m.
CAL 379.4kcal
H 18.9g
PRO 42.3g
GRA 15.2g
AZU 9.9g
Merluza al ajillo con patata panadera
30m.
CAL 366.6kcal
H 33.3g
PRO 34.1g
GRA 11.7g
AZU 6.5g
Calabacín relleno
35m.
CAL 275.7kcal
H 15.3g
PRO 16.7g
GRA 17.4g
AZU 5.9g
Seco de pollo
40m.
CAL 433.8kcal
H 42.9g
PRO 21.5g
GRA 20.1g
AZU 3.9g
Mermelada de mango
20m.
CAL 164.5kcal
H 42.2g
PRO 0.5g
GRA 0.2g
AZU 41.3g
Champiñones a la plancha con ajo y perejil
20m.
CAL 100.8kcal
H 6.7g
PRO 4.9g
GRA 7.3g
AZU 3.0g
Salsa Tzatziki
30m.
CAL 231.6kcal
H 3.6g
PRO 13.1g
GRA 18.8g
AZU 1.6g
Crepes de avena con fresas
10m.
CAL 285.1kcal
H 30.6g
PRO 18.2g
GRA 10.8g
AZU 7.5g