Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Crema de espinacas

  • Thumb 192803t
Facil
3 raciones
20 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
126.2kcal
Carbohidratos
9.2g
Proteinas
4.9g
Grasas
8.9g
Azucares
3.4g

Ingredientes

Espinacas
500g
Cebolla
1 unidad media 110g
Agua
2 taza (474ml)474g
Crema de leche
100 ml 102g
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharada (14.8ml)13.5g
Sal
0.3 cucharadita 1.5g
Ajo
1 diente 3g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g

Pasos de receta

  1. Lo primero que hacemos es pochar la cebolla y el ajo picados en una olla con un poco de aceite de oliva. Agregamos las espinacas, echamos sal y cubrimos con agua. Dependiendo de si son espinacas congeladas o frescas variaremos el tiempo que deben hervir en agua. Para las espinacas frescas unos 5 minutos y para las congeladas unos 7 minutos.
  2. Una vez cocidas retiramos parte del agua de la cocción y batimos con la batidora eléctrica, hasta que quede una textura a nuestro gusto, más o menos líquida. Si la queréis más líquida debéis añadir más agua de la cocción. Para lograr una textura más fina podemos pasar por el pasapurés.
  3. Añadimos la nata o crema de leche, y si la queréis más ligera podéis utilizar leche evaporada. Probamos y salpimentamos si es necesario. Esta crema de espinacas la podéis acompañar de unos trocitos de pan tostado que luego podéis cortar con un cortapastas, croutones de pan, también le podéis añadir queso parmesano rallado por encima o un huevo escalfado ¡estará deliciosa con cualquiera de las opciones!

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb tomatoes 1594822  180

Tomates gratinados

15m.
CAL 207.2kcal
H 7.2g
PRO 9.7g
GRA 16.2g
AZU 4.6g
Thumb cocktail 1778902  180

Cóctel de mandarina

10m.
CAL 168.1kcal
H 24.6g
PRO 1.1g
GRA 0.6g
AZU 22.8g
Thumb 1

Costillas de cerdo con patatas

60m.
CAL 357.9kcal
H 18.5g
PRO 16.4g
GRA 24.5g
AZU 2.2g
Thumb meatballs 2076065  340

Arroz al pimiento

60m.
CAL 255.2kcal
H 52.9g
PRO 5.0g
GRA 2.2g
AZU 2.0g
Thumb 155372562

Ensalada light

10m.
CAL 248.0kcal
H 22.1g
PRO 32.8g
GRA 4.2g
AZU 10.6g
Thumb image3  5

Leche de almendras

10m.
CAL 34.7kcal
H 1.3g
PRO 1.3g
GRA 3.0g
AZU 0.3g
Thumb sandwich 498379  340

Sándwich integral de aguacate, tomate y queso ricotta

10m.
CAL 310.8kcal
H 32.6g
PRO 13.7g
GRA 14.3g
AZU 3.6g
Thumb pollo en escabeche

Pollo en escabeche

45m.
CAL 1012.0kcal
H 4.6g
PRO 47.7g
GRA 88.4g
AZU 0.1g