Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Milanesas de ternera (res) empanizada

  • Thumb 35232t
Facil
3 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
643.7kcal
Carbohidratos
52.3g
Proteinas
38.3g
Grasas
31.0g
Azucares
4.6g

Ingredientes

Filetes de ternera
500g
Huevo
2 unidad media 88g
Pan rallado
2 taza 216g
Pimienta negra
0.5 cucharadita, picada 1.2g
Sal
0.5 cucharadita 3g
Aceite de girasol (30%)
1 taza (237.0ml)218g

Pasos de receta

  1. A los filetes de ternera/ res se les pone sal y pimienta. Los huevos se revuelven bien con un tenedor, y se pasan los filetes de ternera/res por el huevo, luego se pasan por el pan molido que quede bien empanizado y se ponen a freír los filetes muy bien por los dos lados, hasta que doren.
  2. Se sirven los filetes y se pueden acompañar con vegetales.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb green papaya salad 1069958  180

Ensalada de papaya verde

25m.
CAL 251.2kcal
H 51.5g
PRO 11.1g
GRA 2.0g
AZU 7.8g
Thumb pancake 630111  340

Panquecas de plátano y zanahoria

30m.
CAL 102.4kcal
H 12.7g
PRO 3.1g
GRA 4.3g
AZU 6.8g
Thumb image 11357

Agua saborizada de naranja, piña y jengibre

20m.
CAL 69.3kcal
H 17.7g
PRO 0.4g
GRA 0.1g
AZU 14.1g
Thumb ear 1637260  340

Caldo de pescado y patatas

50m.
CAL 359.2kcal
H 49.1g
PRO 17.4g
GRA 11.4g
AZU 3.8g
Thumb eggplant 237734 960 720

Berenjena con queso y avena

30m.
CAL 2113.8kcal
H 302.1g
PRO 99.6g
GRA 63.1g
AZU 68.3g
Thumb image 11107

Canapé de agridulce de cebolla y queso

30m.
CAL 248.6kcal
H 30.6g
PRO 8.9g
GRA 9.6g
AZU 7.4g
Thumb img 20170211 145347

Sopa Castellana

30m.
CAL 3863.6kcal
H 303.4g
PRO 103.5g
GRA 268.4g
AZU 2.5g
Thumb dessert 2425769  340

Alfajores de arroz

90m.
CAL 95.7kcal
H 15.9g
PRO 2.2g
GRA 2.5g
AZU 6.6g