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Receta de Jugo verde detox

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Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
176.6kcal
Carbohidratos
27.2g
Proteinas
10.7g
Grasas
5.8g
Azucares
8.5g

Ingredientes

Espinacas
1 manojo 340g
Pepino
0.5 unidad 150.5g
Piña
100g
Semillas de chia
15g
Agua
200 ml 200g

Pasos de receta

  1. Limpiar y desinfectar las verduras y frutas.
  2. Colocar en una licuadora la espinaca, el pepino con cascara (sin semillas), la piña en trozos y el agua. Mezclar hasta que no queden grumos.
  3. Servir en un vaso y decorar con las semillas de chía. Preferiblemente consumirlo en ayunas al despertar para limpiar tus intestinos y aprovechar mejor la absorción de nutrientes.

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