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Receta de Jugo verde detox

  • Medium img 20150921 081302
Thumb img 7300Receta por @nutriviaje
Facil
1 ración
10 minutos
Verduras

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
176.6kcal
Carbohidratos
27.2g
Proteinas
10.7g
Grasas
5.8g
Azucares
8.5g
Más información nutricional

Ingredientes

Espinacas		1 manojo 340g
Deshacer eliminación
Pepino		0.5 unidad 150.5g
Deshacer eliminación
Piña		100g
Deshacer eliminación
Semillas de chia		15g
Deshacer eliminación
Agua		200 ml 200g
Deshacer eliminación

Pasos de receta

  1. Limpiar y desinfectar las verduras y frutas.
  2. Colocar en una licuadora la espinaca, el pepino con cascara (sin semillas), la piña en trozos y el agua. Mezclar hasta que no queden grumos.
  3. Servir en un vaso y decorar con las semillas de chía. Preferiblemente consumirlo en ayunas al despertar para limpiar tus intestinos y aprovechar mejor la absorción de nutrientes.