Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Pescado al horno con vegetales

  • Thumb colorful 921902  180
Medio
4 raciones
75 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
568.4kcal
Carbohidratos
47.8g
Proteinas
63.7g
Grasas
10.3g
Azucares
6.5g

Ingredientes

Mero
1000g
Pimientos rojos, crudos
1 taza picado 105g
Cebolla
1 unidad grande 150g
Patatas blancas
2 unidad media 426g
Habas verdes
200g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Sal
1 cucharadita 6g
Pimienta negra
0.5 cucharadita, picada 1.2g
Vino blanco
150 ml 148.5g
Tomillo fresco
2 cucharadita 1.6g

Pasos de receta

  1. Ponemos en una bandeja de hornear una cama de patatas/ papas cortadas en cuadritos. Encima de las papas ponemos el pimiento fileteado, la cebolla picada en cubos y las habas. Salpimentamos, agregar el tomillo y regamos con aceite de oliva virgen extra.
  2. Hornea 30 minutos a 180°C. Sobre la verdura ponemos los filetes de pescado salpimentar y agregar tomillo por los dos lados. Vierte un poco de aceite de oliva y un poco de vino. Horneamos a 170°C unos 20 minutos más , hasta que veamos el pescado tierno.
  3. ¡A degustar este exquisito plato!

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb salmon dish food meal 46239 medium

Pescado a la plancha al limon

10m.
CAL 502.4kcal
H 5.5g
PRO 61.8g
GRA 25.1g
AZU 1.0g
Thumb image 2587

Soufflé de limón

45m.
CAL 117.2kcal
H 24.7g
PRO 2.4g
GRA 1.7g
AZU 21.3g
Thumb moras a la vainilla

Moras a la vainilla

15m.
CAL 166.1kcal
H 26.9g
PRO 3.0g
GRA 6.3g
AZU 20.6g
Thumb gazpacho 348284 640

Gazpacho de aguacate

30m.
CAL 184.9kcal
H 19.8g
PRO 2.8g
GRA 11.6g
AZU 5.3g
Thumb meal 2068487 640

Sopa de puerros y camarones

120m.
CAL 258.1kcal
H 19.3g
PRO 21.1g
GRA 10.9g
AZU 7.2g
Thumb descarga  4

Dip de Bacon

15m.
CAL 1029.2kcal
H 10.7g
PRO 17.9g
GRA 101.8g
AZU 2.9g
Thumb risotto 1328867 960 720

Risotto de pollo y rucula

60m.
CAL 704.2kcal
H 62.3g
PRO 34.3g
GRA 34.3g
AZU 3.4g
Thumb soup 1256023 960 720

Ñoquis de sémola en caldo

30m.
CAL 19310.0kcal
H 394.2g
PRO 1148.7g
GRA 1464.8g
AZU 160.3g