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Receta de "Pote de kiwi"

  • Medium healthy 2523816 640
Facil
2 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
350.8kcal
Carbohidratos
67.9g
Proteinas
14.0g
Grasas
4.3g
Azucares
57.0g

Ingredientes

Semillas de amapola
1 cucharadita 2.8g
Azúcar
4 cucharadita 16.8g
Yogur vainilla desnatado
2 taza 490g
Plátano
1 unidad grande 136g
Kiwi
4 unidad 276g

Pasos de receta

  1. Pelar y cortar el plátano en ruedas. Igualmente el kiwi.
  2. Distribuir los ingredientes en mitad. Una taza para cada mitad de ingredientes.
  3. En cada taza o tazón agregar el yogur con azúcar, remover para incorporar el azúcar al yogur.
  4. Agregar a cada taza su parte de kiwi y platano, remover un poco y coronar para decorar con las semillas (También puede decorar con cacao en polvo).