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Receta de Batido proteico de mora

  • Thumb drink 2355224  340
Facil
2 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
309.3kcal
Carbohidratos
54.3g
Proteinas
12.5g
Grasas
6.0g
Azucares
38.5g

Ingredientes

Azúcar moreno
0.1 taza 18.1g
Granos de amaranto
0.3 taza 48.3g
Leche desnatada
1 taza (235.6ml)245g
Yogur natural
1 taza 245g
Zumo de arándano
1 taza (236.4ml)253g
Moras rojas
50g

Pasos de receta

  1. Licuar todo con algunos cubos de hielo.
  2. Servir y consumir inmediatamente. Preferible en horas de la mañana.

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