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Receta de Batido de proteína y plátano

  • Medium dessert 1488251  340
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
487.6kcal
Carbohidratos
58.5g
Proteinas
29.4g
Grasas
16.2g
Azucares
49.7g

Ingredientes

Azúcar moreno
0.1 taza 18.1g
Clara de huevo en polvo
2 cucharada 14g
Yogur natural
2 taza 490g
Plátano
1 unidad media 118g

Pasos de receta

  1. Pelar el plátano y trocearlo.
  2. Poner todos los ingredientes en la licuadora (Puede o no agregar agua o hielo según guste). Licuar hasta homogeneizar.
  3. Servir de inmediato.