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Receta de Batido de proteína y plátano

  • Medium dessert 1488251 340
Thumb 14563379 10157702587975094 7797757399756432545 nReceta por Ibor
Facil
1 ración
10 minutos
DesayunosVenezolanas

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
487.6kcal
Carbohidratos
58.5g
Proteinas
29.4g
Grasas
16.2g
Azucares
49.7g
Más información nutricional

Ingredientes

Azúcar moreno		0.1 taza 18.1g
Deshacer eliminación
Clara de huevo en polvo		2 cucharada 14g
Deshacer eliminación
Yogur natural		2 taza 490g
Deshacer eliminación
Plátano		1 unidad media 118g
Deshacer eliminación

Pasos de receta

  1. Pelar el plátano y trocearlo.
  2. Poner todos los ingredientes en la licuadora (Puede o no agregar agua o hielo según guste). Licuar hasta homogeneizar.
  3. Servir de inmediato.