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Receta de Batido de proteína y plátano

  • Medium dessert 1488251 340
Thumb 14563379 10157702587975094 7797757399756432545 nReceta por Ibor
Facil
1 ración
10 minutos
DesayunosVenezolanas

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
487.6kcal
Carbohidratos
58.5g
Proteinas
29.4g
Grasas
16.2g
Azucares
49.7g
Más información nutricional

Ingredientes

Azúcar moreno		0.1 taza 18.1g
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Clara de huevo en polvo		2 cucharada 14g
Deshacer eliminación
Yogur natural		2 taza 490g
Deshacer eliminación
Plátano		1 unidad media 118g
Deshacer eliminación

Pasos de receta

  1. Pelar el plátano y trocearlo.
  2. Poner todos los ingredientes en la licuadora (Puede o no agregar agua o hielo según guste). Licuar hasta homogeneizar.
  3. Servir de inmediato.