Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Cerrar
Diet guide
Recibe un Plan Dietético para adelgazar o tonificar
Desarrollado por nuestro equipo de nutricionistas
Crear cuenta y recibir plan dietético

Receta de Sopa de patata, morrón (pimiento) y especias vegana

  • Medium pea soup 446557  340
Facil
3 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
116.9kcal
Carbohidratos
17.4g
Proteinas
2.2g
Grasas
4.9g
Azucares
2.2g

Ingredientes

Patatas blancas
1 unidad grande 369g
Aceite de coco
1 cucharada (14.8ml)13.6g
Pimientos verdes, crudos
1 unidad grande 164g
Sal
1 cucharadita 6g
Semillas de comino
1 cucharadita llena 2.1g
Semillas de cilantro
0.5 cucharadita 0.9g
Ajo en polvo
0.5 cucharadita 1.6g
Agua
3 taza (711ml)711g

Pasos de receta

  1. En una olla poner el aceite con las especies por 2 minutos.
  2. Verter el agua, el morrón (pimiento) y la patata cortados en trozos.
  3. Agregar sal y tapar. Cocinar hasta que las papas estén tiernas.
  4. Licuar todo el contenido de la olla y servir.