Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Cerrar
Diet guide
Recibe un Plan Dietético para adelgazar o tonificar
Desarrollado por nuestro equipo de nutricionistas
Crear cuenta y recibir plan dietético

Receta de Huevos revueltos con Vegetales

  • Medium breakfast 1835633  340
Facil
2 raciones
15 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
157.1kcal
Carbohidratos
6.2g
Proteinas
11.0g
Grasas
9.9g
Azucares
3.5g

Ingredientes

Sal
1 pizca 0.4g
Orégano seco
0.3 cucharadita, hojas 0.3g
Cebollino fresco
10g
Cebolla
0.5 unidad pequeña 35g
Tomates maduros
1 unidad media 123g
Pimientos rojos, crudos
0.5 taza picado 52.5g
Aceite de canola
1 cucharadita (4.7ml)4.5g
Huevo
4 unidad media 176g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g

Pasos de receta

  1. En un sartén coloca el aceite y calienta a fuego medio bajo. Agrega los huevos, baja el fuego y condimenta con sal y pimienta. Revuelve constantemente. Una vez que se comienzan asentar, agrega los vegetales y el orégano.
  2. En un recipiente, bate los huevos hasta que se hayan combinado bien. Lava y pica cada uno de los vegetales.
  3. Sigue revolviendo en forma envolvente hasta que veas el fondo de la sartén. Cuando los huevos estén listos retira y sirve sobre una tortilla de harina o acompáñalo con unos croissants.