Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Garbanzos salteados con brócoli y panceta

  • Thumb img 6429
Facil
2 raciones
15 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
1089.2kcal
Carbohidratos
128.3g
Proteinas
48.1g
Grasas
45.3g
Azucares
22.3g

Ingredientes

Garbanzos
400g
Brócoli
100g
Panceta de cerdo fresca
100g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Sal
1 pizca 0.4g

Pasos de receta

  1. Ponemos una cucharada de aceite en la sartén y añadimos la panceta troceada. Cuando esté ligeramente dorada añadimos el brócoli troceado y una pizca de sal.
  2. Abrimos un bote de garbanzos cocidos, los lavamos con agua fría y escurrimos. Los agregamos a la sartén y añadimos una cucharada más de aceite.
  3. Ya tenemos nuestro plato listo para servir.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb papas sal de gusanito

Patatas con hierbas de olor.

60m.
CAL 196.1kcal
H 8.1g
PRO 1.0g
GRA 18.3g
AZU 0.6g
Thumb fruit 1191768  340

Ensalada de frutas tropicales con semillas de chía

15m.
CAL 278.9kcal
H 60.5g
PRO 4.7g
GRA 5.2g
AZU 38.8g
Thumb image 4342

Salsa de ajo y eneldo

5m.
CAL 1539.5kcal
H 9.0g
PRO 4.2g
GRA 165.4g
AZU 3.1g
Thumb image 32588

Provolone a la parrilla

30m.
CAL 292.0kcal
H 13.0g
PRO 14.4g
GRA 20.2g
AZU 0.3g
Thumb salmon fish rocket plate 81418 medium

Salmón con costra de almendras

30m.
CAL 707.5kcal
H 27.4g
PRO 60.1g
GRA 40.1g
AZU 4.0g
Thumb cup 829091  340

Café moka casero

15m.
CAL 374.5kcal
H 65.1g
PRO 12.4g
GRA 7.3g
AZU 53.8g
Thumb dinner 1867370 960 720

Pasta con salmón y guisantes

30m.
CAL 478.2kcal
H 44.1g
PRO 10.3g
GRA 30.3g
AZU 8.0g
Thumb 3681128795 207290f74c m

Minestrone italiano

45m.
CAL 628.6kcal
H 66.5g
PRO 19.6g
GRA 33.1g
AZU 10.5g