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Receta de Tostadas con Huevo a la plancha

  • Medium fried eggs 456351  340
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
292.2kcal
Carbohidratos
28.0g
Proteinas
17.7g
Grasas
11.9g
Azucares
3.1g

Ingredientes

Sal
1 pizca 0.4g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Huevo
2 unidad media 88g
Aceite de canola
0.5 cucharadita (2.4ml)2.3g
Pan de molde integral
2 rebanada 64g

Pasos de receta

  1. Coloca las rebanadas de pan en la tostadora. Si no dispones de una puedes usar una plancha de hierro y dejar dorar por un lado por unos 3 minutos y luego voltear y dejar 3 minutos más..
  2. En un sartén coloca el aceite y esparcir con una servilleta. Coloca un huevo entero, salpimenta y tapa para que se cocine rápido. Repite con el otro huevo y sirve sobre cada rebanada de pan.