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Receta de Smoothie de Naranja y Manzana

  • Thumb smoothie 412163  340
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
193.3kcal
Carbohidratos
49.3g
Proteinas
2.4g
Grasas
0.9g
Azucares
20.9g

Ingredientes

Naranja
2 unidad 242g
Manzana
1 unidad grande 223g
Agua
0.5 taza (118.5ml)118.5g

Pasos de receta

  1. Lava muy bien la manzana, córtala en trozos (con su cáscara) y colócala en el vaso de la licuadora o de la batidora.
  2. Con la naranja puedes extraer en zumo o la puedes pelar y cortar en trozos. La añadimos con el agua junto a la manzana. Agrega hielo a tu gusto y bate. Sirve y disfruta.

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