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Receta de Sandwich Ligero con Pepino y Rabanos

  • Medium sandwich 1489262  340
Facil
2 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
387.8kcal
Carbohidratos
34.1g
Proteinas
22.4g
Grasas
18.3g
Azucares
4.5g

Ingredientes

Pepino
0.5 unidad 150.5g
Rábanos
20g
Pan de molde integral
4 rebanada 128g
Queso ricotta
1 taza 246g
Sal
1 pizca 0.4g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g

Pasos de receta

  1. Lavamos muy bien el pepino y los rábanos, ya que les dejaremos la cascara. Rebanamos en trozos finos.
  2. Mezclamos el queso ricota con la sal y pimienta. Tostamos cada rebanada de pan en un sartén o en un tostador. En cada rebanada de pan colocamos el queso y los trozos de pepino y rábano y listo. Un desayuno fácil y nutritivo.

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