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Receta de Panquecas de Avena y Platano

  • Medium pancakes 1931089  340  1
Facil
2 raciones
15 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
397.5kcal
Carbohidratos
61.9g
Proteinas
18.5g
Grasas
9.2g
Azucares
5.5g

Ingredientes

Huevo
2 unidad media 88g
Plátano
1 unidad grande 136g
Avena
1 taza 156g

Pasos de receta

  1. Colocamos los huevos, la avena y el plátano en la licuadora. Batir hasta tener una mezcla homogénea.
  2. En un sartén antiadherente colocar un poco de mezcla a fuego medio. Cuando veas que está haciendo burbujas voltearla para que cocine por el otro lado. Repetir hasta que la mezcla se termine y listo... Unas panquecas fáciles y muy saludables.