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Receta de Compota de pera, plátano y manzana

  • Thumb descarga  2
Facil
1 ración
18 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
300.9kcal
Carbohidratos
79.5g
Proteinas
2.2g
Grasas
0.9g
Azucares
51.8g

Ingredientes

Manzana
1 unidad grande 223g
Plátano
1 unidad grande 136g
Pera
1 unidad grande 230g
Agua
(200ml)200g
Zumo de limón
(4.9ml)5g

Pasos de receta

  1. Lavar y pelar todas las frutas. Luego picarlas en trozos medianos y colocarlas en el vaso.
  2. Agregar el zumo de limón y el agua. Progamar 15 minutos 100º vel 1.
  3. Cuando este listo trituramos 30 seg. vel. 10 y listo ,guardar en un envase de vidrio con tapa.

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