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Receta de Bebida de avena con thermomix

  • Thumb bebida de avena
Facil
6 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
93.5kcal
Carbohidratos
10.3g
Proteinas
1.8g
Grasas
5.5g
Azucares
5.8g

Ingredientes

Semillas de sandía
60g
Copos de avena
35g
Aceite de oliva virgen extra
(22.0ml)20g
Sal
1 pizca 0.4g
Agua
7 taza (1659ml)1659g
Miel
2 cucharada (29.4ml)42g

Pasos de receta

  1. Colocar las semilla de sésamo en el vaso del Thermomix moler 10 seg / vel 5-10.
  2. Añadir los copos de avena, el aceite la sal y el agua. Cocinar 16 min /90º /vel 4.
  3. Cuando termine el tiempo añadir la miel y triturar 30 seg /vel 7.
  4. Filtrar la bebida, preferiblemente a través de un paño de algodón colocar el paño dentro de un cestillo y colocarlo en un bol grande verter la bebida y mover con la espátula para que pase todo el líquido cuando haya pasado apretar bien el paño para separar el líquido de la pulpa.
  5. Llevar al refrigerador, cuando este bien frío servir.

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