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Receta de Smoothie de Chocolate y platano

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Facil
2 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
198.4kcal
Carbohidratos
29.1g
Proteinas
6.8g
Grasas
7.2g
Azucares
23.1g

Ingredientes

Leche desnatada
1 taza (235.6ml)245g
Plátano
1 unidad media 118g
Mantequilla de cacahuete
1 cucharada 16g
Chocolate 60-69% pureza
15g
Miel
1 cucharada (14.7ml)21g

Pasos de receta

  1. Lavar y cortar el platano en trozos.
  2. En una procesadora colocar la leche, la miel, la mantequilla, el plátano y el chocolate en polvo.Procesar hasta que todos los ingredientes estén unificados.
  3. Luego agregar algunos cubos de hielo y seguir procesando. Servir bien frió.