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Receta de Batido de pera y almendras

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Facil
2 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
261.3kcal
Carbohidratos
58.7g
Proteinas
7.0g
Grasas
2.1g
Azucares
45.8g

Ingredientes

Pera
2 unidad grande 460g
Yogur vainilla desnatado
1 taza 245g
Canela
1.4 cucharadita 3.6g
Almendras crudas
2 unidad 2.4g
Miel
1 cucharada (14.7ml)21g

Pasos de receta

  1. Lavar y cortar las peras en trozos sacandoles las semillas.
  2. Añadir la taza de yogur a la licuadora y las almendras previamente remojadas
  3. Licuar muy bien todos los ingredientes, luego endulzar con la miel y seguir licuando.
  4. Servir el smoothie de pera y almendras decorado con la canela.

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