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Receta de Smoothie de manzana y aguacate
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
232.1kcal
Carbohidratos
25.2g
Proteinas
2.3g
Grasas
15.4g
Azucares
11.4g
Pasos de receta
- Primero agregar el agua a la licuadora.
- Seguidamente agregar la manzana debidamente lavada y cortada sin semillas y el aguacate limpio, deshuesado y sin cascara.
- Agregar la espinaca y 2-3 cubos de hielo y mezclar a velocidad máxima durante 30 segundos hasta que el smoothie esté cremoso.
- Si se quiere se puede añadir un par de hojas de menta fresca.
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