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Nutrientes
22.2 g
Grasas poli-insaturadas
8.8 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.1 g
20:1
0 g
18:4
0.1 g
16:1 inapreciable
2.6 g
18:3 inapreciable
8.7 g
18:1 inapreciable
1.4 g
18:0 Acido esteárico
4.0 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
5.5 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.4 g
Serina
0.9 g
Prolina
0.3 g
Glicina
2.6 g
Acido glutámico
0.3 g
Acido aspártico
0.2 g
Alanina
0.2 g
Histidina
0.3 g
Arginina
0.3 g
Valina
0.2 g
Tirosina
0.4 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.1 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.5 g
Leucina
0.3 g
IsoLeucina
0.2 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
87 µg
Folato, DFE
9 µg
Folato comestible
46 µg
Acido fólico
16.3 µg
Vitamina K
6.2 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
55 µg
Folato total
0.0 mg
Vitamina B6
0 mg
Acido pantoténico
3.8 mg
Niacina
0.3 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.3 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
39 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.6 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
1 IU
Vitamina A,IU
24.5 µg
Selenio
0.5 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.5 mg
Zinc
253 mg
Sodio
62 mg
Potasio
60 mg
Fósforo
16 mg
Magnesio
2.6 mg
Hierro
10 mg
Calcio
1.5 g
Fibra total
0.8 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
7.4 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
558 kcal
Calorías
1 g
Ceniza
45.7 g
Hidratos de carbono
38.5 g
Grasas totales
7.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
19.6 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Equivalencias y medidas
| lámina | 245.0g |
Recetas con este ingrediente
Napolitanas de Crema
40m.
CAL 519.1kcal
H 69.0g
PRO 10.7g
GRA 22.9g
AZU 39.6g
Empanada express de atun
30m.
CAL 654.8kcal
H 49.9g
PRO 22.9g
GRA 40.2g
AZU 3.0g
Lumpias
45m.
CAL 1477.2kcal
H 116.2g
PRO 26.3g
GRA 101.3g
AZU 3.8g
Pastel de albaricoque
90m.
CAL 654.8kcal
H 71.2g
PRO 6.1g
GRA 39.4g
AZU 22.3g
Quiche de espinacas y piñones
75m.
CAL 460.7kcal
H 25.7g
PRO 10.6g
GRA 36.1g
AZU 3.0g
Croissants
20m.
CAL 357.7kcal
H 32.3g
PRO 4.5g
GRA 23.6g
AZU 4.8g
Rosas de hojaldre
60m.
CAL 744.1kcal
H 131.7g
PRO 8.4g
GRA 24.3g
AZU 61.2g
Strudel de manzana
45m.
CAL 677.6kcal
H 77.7g
PRO 7.8g
GRA 38.5g
AZU 29.4g