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Thumb

Tofú blando

Nutrientes

2.1 g
Grasas poli-insaturadas
0.8 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0.3 g
18:3 inapreciable
0.8 g
18:1 inapreciable
0.1 g
18:0 Acido esteárico
0.4 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.5 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.3 g
Serina
0.4 g
Prolina
0.3 g
Glicina
1.1 g
Acido glutámico
0.7 g
Acido aspártico
0.3 g
Alanina
0.2 g
Histidina
0.4 g
Arginina
0.3 g
Valina
0.2 g
Tirosina
0.3 g
Fenilalanina
0.1 g
Cistina
0.1 g
Metionina
0.4 g
Lisina
0.5 g
Leucina
0.3 g
IsoLeucina
0.3 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
0.4 mg
Betaina
44 µg
Folato, DFE
44 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
2 µg
Vitamina K
27.4 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
44 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Acido pantoténico
0.5 mg
Niacina
0.0 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
0.2 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.0 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
4 µg
Betacaroteno
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
7 IU
Vitamina A,IU
8.9 µg
Selenio
0.4 mg
Manganeso
0.2 mg
Cobre
0.6 mg
Zinc
8 mg
Sodio
120 mg
Potasio
92 mg
Fósforo
27 mg
Magnesio
1.1 mg
Hierro
111 mg
Calcio
0.2 g
Fibra total
0.7 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
87.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
61 kcal
Calorías
0.7 g
Ceniza
1.8 g
Hidratos de carbono
3.7 g
Grasas totales
6.6 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
1.8 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium soup pot 1090137 960 720

Sopa de Miso

5m.
92.6kcal
6.8g
8.8g
3.5g
1.5g
Medium dip 439183  340

Pate vegano de pimientos

15m.
58.2kcal
3.3g
3.5g
4.0g
1.6g
Medium noodle 1737505  340

Sopa miso vegana

15m.
103.4kcal
15.9g
5.0g
2.3g
1.3g