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Lens culinaris

Lentejas

Nutrientes

0.5 g
Grasas poli-insaturadas
0.2 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.1 g
18:3 inapreciable
0.2 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.2 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
1.1 g
Serina
1.0 g
Prolina
1 g
Glicina
3.8 g
Acido glutámico
2.7 g
Acido aspártico
1.0 g
Alanina
0.7 g
Histidina
1.9 g
Arginina
1.2 g
Valina
0.7 g
Tirosina
1.2 g
Fenilalanina
0.3 g
Cistina
0.2 g
Metionina
1.7 g
Lisina
1.8 g
Leucina
1.1 g
IsoLeucina
0.9 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
479 µg
Folato, DFE
479 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
5 µg
Vitamina K
96.4 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
479 µg
Folato total
0.5 mg
Vitamina B6
2.1 mg
Acido pantoténico
2.6 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.9 mg
Tiamina
4.5 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
4.2 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.5 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
23 µg
Betacaroteno
2 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
39 IU
Vitamina A,IU
0.1 µg
Selenio
1.4 mg
Manganeso
0.8 mg
Cobre
3.3 mg
Zinc
6 mg
Sodio
677 mg
Potasio
281 mg
Fósforo
47 mg
Magnesio
6.5 mg
Hierro
35 mg
Calcio
10.7 g
Fibra total
0 g
Galactosa
2.0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
8.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0.3 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0.3 g
Fructosa
0 g
Glucosa (dextrosa)
1.5 g
Sacarosa
49.9 g
Almidón
352 kcal
Calorías
2.7 g
Ceniza
63.4 g
Hidratos de carbono
1.1 g
Grasas totales
24.6 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.4 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

cucharada 12.0g
taza 192.0g

Recetas con este ingrediente

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