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Thumb
Phaseolus vulgaris

Judías blancas

Veganas
También conocido como .

Nutrientes

0.4 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.2 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.2 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.2 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
1.3 g
Serina
1.0 g
Prolina
0.9 g
Glicina
3.6 g
Acido glutámico
2.8 g
Acido aspártico
1.0 g
Alanina
0.7 g
Histidina
1.5 g
Arginina
1.2 g
Valina
0.7 g
Tirosina
1.3 g
Fenilalanina
0.3 g
Cistina
0.4 g
Metionina
1.6 g
Lisina
1.9 g
Leucina
1.0 g
IsoLeucina
1.0 g
Treonina
0.3 g
Triptófano
388 µg
Folato, DFE
388 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
5.6 µg
Vitamina K
66.2 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
388 µg
Folato total
0.3 mg
Vitamina B6
0.7 mg
Acido pantoténico
0.5 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.4 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.2 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
0 IU
Vitamina A,IU
12.8 µg
Selenio
1.8 mg
Manganeso
1.0 mg
Cobre
3.7 mg
Zinc
16 mg
Sodio
1795 mg
Potasio
301 mg
Fósforo
190 mg
Magnesio
10.4 mg
Hierro
240 mg
Calcio
15.2 g
Fibra total
2.1 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
11.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
333 kcal
Calorías
4.2 g
Ceniza
60.3 g
Hidratos de carbono
0.9 g
Grasas totales
23.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.2 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

cucharada 12.6g
taza 202.0g

Recetas con este ingrediente

Medium minestrone de oto o

Minestrone de otoño

85m.
266.2kcal
47.8g
13.3g
3.3g
9.4g
Medium 14ensalada granadina

Ensalada con calabacin a la plancha y tomate

20m.
526.6kcal
76.3g
26.6g
15.0g
11.1g
Medium 800 9351

Ensalada de judias blancas

30m.
376.1kcal
67.1g
24.6g
2.6g
5.7g
Medium image 31882

Sopa de judías blancas

90m.
1128.8kcal
128.3g
66.4g
40.8g
6.8g
Medium soup 1102 960 720

Sopa de Judías Blancas con vegetales

90m.
568.9kcal
106.0g
37.1g
1.6g
6.3g
Medium chickpea soup 1566277 960 720

Locro de Patagonia

90m.
3516.4kcal
135.5g
136.1g
244.4g
18.1g
Medium gnocchi 742284  340

Judias blancas con calabacin

40m.
498.7kcal
79.8g
30.5g
8.1g
5.5g