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Thumb
Phaseolus vulgaris

Judías negras

Nutrientes

0.6 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.3 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.3 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.4 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
1.2 g
Serina
0.9 g
Prolina
0.8 g
Glicina
3.3 g
Acido glutámico
2.6 g
Acido aspártico
0.9 g
Alanina
0.6 g
Histidina
1.3 g
Arginina
1.1 g
Valina
0.6 g
Tirosina
1.2 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.3 g
Metionina
1.5 g
Lisina
1.7 g
Leucina
1.0 g
IsoLeucina
0.9 g
Treonina
0.3 g
Triptófano
444 µg
Folato, DFE
444 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
5.6 µg
Vitamina K
66.4 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
444 µg
Folato total
0.3 mg
Vitamina B6
0.9 mg
Acido pantoténico
2.0 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.9 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.2 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
17 IU
Vitamina A,IU
3.2 µg
Selenio
1.1 mg
Manganeso
0.8 mg
Cobre
3.7 mg
Zinc
5 mg
Sodio
1483 mg
Potasio
352 mg
Fósforo
171 mg
Magnesio
5.0 mg
Hierro
123 mg
Calcio
15.5 g
Fibra total
2.1 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
11.0 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
341 kcal
Calorías
3.6 g
Ceniza
62.4 g
Hidratos de carbono
1.4 g
Grasas totales
21.6 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.3 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

cucharada 12.1g
taza 194.0g

Recetas con este ingrediente

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156.7g
37.5g
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