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Lamellibranchia

Almeja

Nutrientes

Acidos grasos poliinsaturados
Omega-6
0.0 g
18:2 n-6 c,c
0.0 g
18:2 CLAs Acido linoleico
0 g
18:2 t no definido
0.0 g
20:4 Acido araquidónico
0.0 g
18:2 inapreciable
Omega-3
0.0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0.0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0.1 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
0.0 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico
0.1 g
18:1 c Acido oléico
0.0 g
16:1 c Acido palmitoleico
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
24:1 c
0 g
22:1 t
0.0 g
18:1 t
0.0 g
16:1 t
0 g
24:0
0.0 g
17:0
0 g
15:0
0.2 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0 g
22:0
0.0 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0 g
20:0
0.1 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.2 g
Grasas saturadas
0.0 g
Grasas trans
30 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.7 g
Serina
0.5 g
Prolina
0.6 g
Glicina
2.3 g
Acido glutámico
1.6 g
Acido aspártico
0.9 g
Alanina
0.3 g
Histidina
1.2 g
Arginina
0.7 g
Valina
0.6 g
Tirosina
0.6 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.4 g
Metionina
1.1 g
Lisina
1.2 g
Leucina
0.7 g
IsoLeucina
0.7 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
5 µg
Folato, DFE
5 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0.2 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
0 µg
Menaquinona-4
65 mg
Colina
11.3 µg
Vitamina B12
5 µg
Folato total
0.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Acido pantoténico
0.4 mg
Niacina
0.0 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0.0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0.0 mg
Alpha Tocotrienol
0.4 mg
Delta tocoferol
0.0 g
22:4
0 g
20:3 n-6
0 g
20:3 n-3
0 g
15:1
0 g
Grasas trans-polienoicos
0.0 g
Grasas trans-monoenoicas
0 g
20:3 inapreciable
0.0 g
17:1
0 g
18:3 n-6 c,c,c
0 g
22:1 c
0.9 mg
Gamma tocoferol
0.0 mg
Beta tocoferol
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 µg
Vitamina D3
1 IU
Vitamina D
0.7 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
90 µg
Vitamina A,EAR
90 µg
Retinol
300 IU
Vitamina A,IU
30.6 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.5 mg
Zinc
601 mg
Sodio
46 mg
Potasio
198 mg
Fósforo
19 mg
Magnesio
1.6 mg
Hierro
39 mg
Calcio
0 g
Fibra total
0 g
Galactosa
0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
79.0 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0 g
Fructosa
0 g
Glucosa (dextrosa)
0 g
Sacarosa
1.4 g
Almidón
86 kcal
Calorías
1.8 g
Ceniza
3.6 g
Hidratos de carbono
1.0 g
Grasas totales
14.7 g
Proteína
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium sopa2

Sopa de Marisco

80m.
CAL 638.1kcal
H 39.2g
PRO 42.0g
GRA 5.1g
AZU 8.1g
Medium paella 640880  180

Paella marinera

45m.
CAL 793.0kcal
H 105.9g
PRO 63.1g
GRA 14.3g
AZU 5.0g
Medium almejasmarinera

Almejas a la marinera

30m.
CAL 438.6kcal
H 20.4g
PRO 50.2g
GRA 16.1g
AZU 2.6g
Medium oysters 220955  180

Almejas a la vinagreta

60m.
CAL 287.3kcal
H 11.1g
PRO 37.5g
GRA 9.4g
AZU 0.2g
Medium sopa de pescado con arroz

Sopa de pescado con arroz

70m.
CAL 740.8kcal
H 92.9g
PRO 56.3g
GRA 13.6g
AZU 5.7g
Medium clams 1548537  180

Sopa de almejas

60m.
CAL 616.4kcal
H 26.6g
PRO 47.4g
GRA 35.9g
AZU 8.6g
Medium descarga  9

Sopa marinera

100m.
CAL 355.2kcal
H 5.7g
PRO 59.7g
GRA 10.1g
AZU 1.3g
Medium pasta con almejas

Pasta con Almejas

35m.
CAL 782.4kcal
H 65.0g
PRO 40.1g
GRA 39.1g
AZU 1.6g