Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Cerrar
Diet guide
Recibe un Plan Dietético para adelgazar o tonificar
Desarrollado por nuestro equipo de nutricionistas
Crear cuenta y recibir plan dietético
Thumb
Lamellibranchia

Almeja

Nutrientes

Acidos grasos poliinsaturados
Omega-6
0.0 g
18:2 n-6 c,c
0.0 g
18:2 CLAs Acido linoleico
0 g
18:2 t no definido
0.0 g
20:4 Acido araquidónico
0.0 g
18:2 inapreciable
Omega-3
0.0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0.0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0.1 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
0.0 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico
0.1 g
18:1 c Acido oléico
0.0 g
16:1 c Acido palmitoleico
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
24:1 c
0 g
22:1 t
0.0 g
18:1 t
0.0 g
16:1 t
0 g
24:0
0.0 g
17:0
0 g
15:0
0.2 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0 g
22:0
0.0 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0 g
20:0
0.1 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.2 g
Grasas saturadas
0.0 g
Grasas trans
30 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.7 g
Serina
0.5 g
Prolina
0.6 g
Glicina
2.3 g
Acido glutámico
1.6 g
Acido aspártico
0.9 g
Alanina
0.3 g
Histidina
1.2 g
Arginina
0.7 g
Valina
0.6 g
Tirosina
0.6 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.4 g
Metionina
1.1 g
Lisina
1.2 g
Leucina
0.7 g
IsoLeucina
0.7 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
5 µg
Folato, DFE
5 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0.2 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
0 µg
Menaquinona-4
65 mg
Colina
11.3 µg
Vitamina B12
5 µg
Folato total
0.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Acido pantoténico
0.4 mg
Niacina
0.0 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0.0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0.0 mg
Alpha Tocotrienol
0.4 mg
Delta tocoferol
0.0 g
22:4
0 g
20:3 n-6
0 g
20:3 n-3
0 g
15:1
0 g
Grasas trans-polienoicos
0.0 g
Grasas trans-monoenoicas
0 g
20:3 inapreciable
0.0 g
17:1
0 g
18:3 n-6 c,c,c
0 g
22:1 c
0.9 mg
Gamma tocoferol
0.0 mg
Beta tocoferol
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 µg
Vitamina D3
1 IU
Vitamina D
0.7 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
90 µg
Vitamina A,EAR
90 µg
Retinol
300 IU
Vitamina A,IU
30.6 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.5 mg
Zinc
601 mg
Sodio
46 mg
Potasio
198 mg
Fósforo
19 mg
Magnesio
1.6 mg
Hierro
39 mg
Calcio
0 g
Fibra total
0 g
Galactosa
0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
79.0 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0 g
Fructosa
0 g
Glucosa (dextrosa)
0 g
Sacarosa
1.4 g
Almidón
86 kcal
Calorías
1.8 g
Ceniza
3.6 g
Hidratos de carbono
1.0 g
Grasas totales
14.7 g
Proteína
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium sopa2

Sopa de Marisco

80m.
638.1kcal
39.2g
42.0g
5.1g
8.1g
Medium paella 640880  180

Paella marinera

45m.
793.0kcal
105.9g
63.1g
14.3g
5.0g
Medium almejasmarinera

Almejas a la marinera

30m.
438.6kcal
20.4g
50.2g
16.1g
2.6g
Medium oysters 220955  180

Almejas a la vinagreta

60m.
287.3kcal
11.1g
37.5g
9.4g
0.2g
Medium sopa de pescado con arroz

Sopa de pescado con arroz

70m.
740.8kcal
92.9g
56.3g
13.6g
5.7g
Medium clams 1548537  180

Sopa de almejas

60m.
616.4kcal
26.6g
47.4g
35.9g
8.6g
Medium descarga  9

Sopa marinera

100m.
355.2kcal
5.7g
59.7g
10.1g
1.3g
Medium pasta con almejas

Pasta con Almejas

35m.
782.4kcal
65.0g
40.1g
39.1g
1.6g