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Thumb 1000px haliotis tuberculata tuberculata
Haliotis spp.

Abulón

Fuente de la imagen: https://es.wikipedia.org/wiki/Haliotis
Molusco. Su carne es muy apreciada en Asia

Nutrientes

0.1 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0.0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.2 g
Grasas saturadas
85 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.8 g
Serina
0.7 g
Prolina
1.1 g
Glicina
2.3 g
Acido glutámico
1.7 g
Acido aspártico
1.0 g
Alanina
0.3 g
Histidina
1.3 g
Arginina
0.8 g
Valina
0.6 g
Tirosina
0.6 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.4 g
Metionina
1.3 g
Lisina
1.2 g
Leucina
0.7 g
IsoLeucina
0.7 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
5 µg
Folato, DFE
5 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
23 µg
Vitamina K
65 mg
Colina
0.7 µg
Vitamina B12
5 µg
Folato total
0.2 mg
Vitamina B6
3 mg
Acido pantoténico
1.5 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.2 mg
Tiamina
2 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 µg
Vitamina D3
0 IU
Vitamina D
4 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
2 µg
Vitamina A,EAR
2 µg
Retinol
7 IU
Vitamina A,IU
44.8 µg
Selenio
0.0 mg
Manganeso
0.2 mg
Cobre
0.8 mg
Zinc
301 mg
Sodio
250 mg
Potasio
190 mg
Fósforo
48 mg
Magnesio
3.2 mg
Hierro
31 mg
Calcio
0 g
Fibra total
0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
74.6 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
105 kcal
Calorías
1.6 g
Ceniza
6.0 g
Hidratos de carbono
0.8 g
Grasas totales
17.1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0.1 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas