Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Thumb
Pinus spp.

Piñones

Veganas
Se descarta el 23% .

Nutrientes

Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.1 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
33.2 g
18:2 inapreciable
0 g
15:1
0.4 g
20:3 inapreciable
0 g
17:1
0.1 g
18:3 n-6 c,c,c
0.4 g
20:2 n-6 c,c
0 g
24:0
0 g
17:0
0 g
15:0
34.1 g
Grasas poli-insaturadas
18.8 g
Grasas monoinsaturados
132 mg
Beta-sitosterol
20 mg
Campesterol
0 mg
Estigmasterol
0 g
22:1 inapreciable
0.8 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0.1 g
22:0
0.2 g
18:3 inapreciable
18.0 g
18:1 inapreciable
0.2 g
20:0
1.4 g
18:0 Acido esteárico
3.2 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
4.9 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.8 g
Serina
0.7 g
Prolina
0.7 g
Glicina
2.9 g
Acido glutámico
1.3 g
Acido aspártico
0.7 g
Alanina
0.3 g
Histidina
2.4 g
Arginina
0.7 g
Valina
0.5 g
Tirosina
0.5 g
Fenilalanina
0.3 g
Cistina
0.3 g
Metionina
0.5 g
Lisina
1.0 g
Leucina
0.5 g
IsoLeucina
0.4 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
0.4 mg
Betaina
34 µg
Folato, DFE
34 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
53.9 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
55.8 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
34 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Acido pantoténico
4.4 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.4 mg
Tiamina
0.8 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0.7 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
11.2 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
9 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
9.3 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
17 µg
Betacaroteno
1 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
29 IU
Vitamina A,IU
0.7 µg
Selenio
8.8 mg
Manganeso
1.3 mg
Cobre
6.5 mg
Zinc
2 mg
Sodio
597 mg
Potasio
575 mg
Fósforo
251 mg
Magnesio
5.5 mg
Hierro
16 mg
Calcio
3.7 g
Fibra total
0 g
Galactosa
3.6 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
2.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0.1 g
Fructosa
0.1 g
Glucosa (dextrosa)
3.5 g
Sacarosa
1.4 g
Almidón
673 kcal
Calorías
2.6 g
Ceniza
13.1 g
Hidratos de carbono
68.4 g
Grasas totales
13.7 g
Proteína
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 23% .

Equivalencias y medidas

taza 135.0g

Recetas con este ingrediente

Medium pasta pesto

Pasta al pesto

15m.
905.8kcal
102.6g
19.6g
46.9g
4.2g
Medium espinacas

Espinicas con bacon y pasas

20m.
522.6kcal
76.4g
13.9g
23.3g
50.4g
Medium vegetarian 855174 640

Quiche de espinacas y piñones

75m.
460.7kcal
25.7g
10.6g
36.1g
3.0g
Medium image 4345

Pesto clásico italiano

10m.
1832.1kcal
13.0g
19.1g
193.9g
1.1g
Medium tallarines al pesto

Tallarines al pesto

15m.
471.5kcal
23.6g
11.5g
38.4g
0.8g
Medium tomato salad 1605697  180

Ensalada con pesto

10m.
437.6kcal
7.2g
18.6g
38.2g
5.2g
Medium 286104790 416fc817dd z

Panellets de piñones

90m.
770.3kcal
102.6g
13.5g
38.4g
86.3g
Medium broccoli with dried tomatoes   pine nuts

Brócoli con tomates secos y piñones

15m.
636.8kcal
15.1g
11.4g
63.5g
5.8g