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Thumb
Corylus spp.

Avellanas crudas

Veganas
Se descarta el 59% .

Nutrientes

0 g
13:0
0 g
20:3 inapreciable
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
24:1 c
0 g
24:0
0 g
17:0
0 g
15:0
7.9 g
Grasas poli-insaturadas
45.7 g
Grasas monoinsaturados
102 mg
Beta-sitosterol
7 mg
Campesterol
1 mg
Estigmasterol
0 g
22:1 inapreciable
0.1 g
20:1
0 g
18:4
0.1 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0 g
22:0
0.1 g
18:3 inapreciable
45.4 g
18:1 inapreciable
0.1 g
20:0
1.3 g
18:0 Acido esteárico
3.1 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
4.5 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.7 g
Serina
0.6 g
Prolina
0.7 g
Glicina
3.7 g
Acido glutámico
1.7 g
Acido aspártico
0.7 g
Alanina
0.4 g
Histidina
2.2 g
Arginina
0.7 g
Valina
0.4 g
Tirosina
0.7 g
Fenilalanina
0.3 g
Cistina
0.2 g
Metionina
0.4 g
Lisina
1.1 g
Leucina
0.6 g
IsoLeucina
0.5 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
0.4 mg
Betaina
113 µg
Folato, DFE
113 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
14.2 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
45.6 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
113 µg
Folato total
0.6 mg
Vitamina B6
0.9 mg
Acido pantoténico
1.8 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.6 mg
Tiamina
6.3 mg
Vitamina C
0 mg
Delta tocoferol
0 mg
Gamma tocoferol
0.3 mg
Beta tocoferol
92 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
15.0 mg
Vitamina E (tocoferol)
3 µg
Alphacaroteno
11 µg
Betacaroteno
1 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
20 IU
Vitamina A,IU
2.4 µg
Selenio
6.2 mg
Manganeso
1.7 mg
Cobre
2.5 mg
Zinc
0 mg
Sodio
680 mg
Potasio
290 mg
Fósforo
163 mg
Magnesio
4.7 mg
Hierro
114 mg
Calcio
9.7 g
Fibra total
4.3 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
5.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0.1 g
Fructosa
0.1 g
Glucosa (dextrosa)
4.2 g
Sacarosa
0.5 g
Almidón
628 kcal
Calorías
2.3 g
Ceniza
16.7 g
Hidratos de carbono
60.8 g
Grasas totales
15.0 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
7.8 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 59% debido a .

Equivalencias y medidas

taza picado 115.0g

Recetas con este ingrediente

Medium christmas stollen 1084954 1280

Bizcocho de avellanas y pasas

60m.
CAL 431.1kcal
H 37.0g
PRO 5.1g
GRA 29.9g
AZU 22.8g
Medium 322115t

Crema de cacao con avellanas

40m.
CAL 180.4kcal
H 21.2g
PRO 3.0g
GRA 10.3g
AZU 17.6g
Medium natillas de avellanas

Natillas de avellana

20m.
CAL 219.4kcal
H 35.7g
PRO 6.5g
GRA 6.4g
AZU 26.0g
Medium granola2

Granola casera

120m.
CAL 647.3kcal
H 66.7g
PRO 10.7g
GRA 40.7g
AZU 26.8g
Medium lobster 1573865  180

Langosta a la parrilla

60m.
CAL 327.7kcal
H 13.4g
PRO 22.0g
GRA 21.1g
AZU 4.6g
Medium copa de crema con frambuesas

Copa de crema con frambuesas

20m.
CAL 327.4kcal
H 23.9g
PRO 8.1g
GRA 23.4g
AZU 11.2g
Medium img 5389

Granola integral sin azúcar ni grasas trans

60m.
CAL 721.9kcal
H 84.6g
PRO 23.1g
GRA 36.2g
AZU 1.7g
Medium image1

Crema de cacao con avellanas casera

40m.
CAL 346.8kcal
H 22.4g
PRO 4.6g
GRA 27.1g
AZU 14.6g