Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Thumb
Lactuca sativa var. logifolia

Lechuga romana

Veganas
Se descarta el 6% .

Nutrientes

0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.1 g
Serina
0.1 g
Prolina
0.1 g
Glicina
0.2 g
Acido glutámico
0.1 g
Acido aspártico
0.1 g
Alanina
0.0 g
Histidina
0.1 g
Arginina
0.1 g
Valina
0.0 g
Tirosina
0.1 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.1 g
Leucina
0.1 g
IsoLeucina
0.0 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
0.1 mg
Betaina
136 µg
Folato, DFE
136 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
102.5 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
9.9 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
136 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Acido pantoténico
0.3 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
4 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0.0 mg
Alpha Tocotrienol
0.2 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.1 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0.0 mg
Delta tocoferol
0.4 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
2312 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
5226 µg
Betacaroteno
436 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
8710 IU
Vitamina A,IU
0.4 µg
Selenio
0.2 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.2 mg
Zinc
8 mg
Sodio
247 mg
Potasio
30 mg
Fósforo
14 mg
Magnesio
1.0 mg
Hierro
33 mg
Calcio
2.1 g
Fibra total
0 g
Galactosa
1.2 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
94.6 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0.8 g
Fructosa
0.4 g
Glucosa (dextrosa)
0 g
Sacarosa
0 g
Almidón
17 kcal
Calorías
0.6 g
Ceniza
3.3 g
Hidratos de carbono
0.3 g
Grasas totales
1.2 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.1 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 6% .

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Thumb ensaladatropical

Ensalada tropical

10m.
CAL 106.4kcal
H 6.4g
PRO 4.8g
GRA 7.2g
AZU 2.6g
Thumb 131784t

Wrapp de vegetales y queso

10m.
CAL 426.3kcal
H 53.3g
PRO 22.2g
GRA 14.8g
AZU 10.5g
Thumb 13453460 10208462254010499 901987518 o

Ensalada mixta con queso.

20m.
CAL 659.9kcal
H 11.9g
PRO 28.1g
GRA 55.5g
AZU 6.4g
Thumb papas con chorizo

Tostadas de papa con chorizo

60m.
CAL 739.3kcal
H 65.5g
PRO 36.0g
GRA 37.9g
AZU 6.7g
Thumb ensalada albaricoque

Ensalada de atún y albaricoque

20m.
CAL 120.8kcal
H 12.4g
PRO 14.0g
GRA 2.0g
AZU 7.4g
Thumb bread food salad sandwich medium

Sandwich con vegetales

10m.
CAL 211.6kcal
H 31.8g
PRO 8.8g
GRA 6.1g
AZU 8.0g
Thumb 155372562

Ensalada light

10m.
CAL 248.0kcal
H 22.1g
PRO 32.8g
GRA 4.2g
AZU 10.6g
Thumb mesksh0

Ensalada mediterranea

20m.
CAL 160.4kcal
H 12.6g
PRO 14.0g
GRA 7.6g
AZU 6.0g