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Nutrientes
0 g
15:1
0 g
20:3 inapreciable
0 g
17:1
0 g
18:3 n-6 c,c,c
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
17:0
0 g
15:0
0.0 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0 g
22:0
0.0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0 g
20:0
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.1 g
Serina
0.1 g
Prolina
0.1 g
Glicina
0.5 g
Acido glutámico
0.3 g
Acido aspártico
0.1 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.2 g
Arginina
0.1 g
Valina
0.1 g
Tirosina
0.1 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.1 g
Leucina
0.1 g
IsoLeucina
0.1 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
0.1 mg
Betaina
63 µg
Folato, DFE
63 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
101.6 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
18.7 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
63 µg
Folato total
0.2 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Acido pantoténico
0.6 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
89.2 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0.0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
0.2 mg
Gamma tocoferol
0.0 mg
Beta tocoferol
1403 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
1 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.8 mg
Vitamina E (tocoferol)
25 µg
Alphacaroteno
361 µg
Betacaroteno
31 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
623 IU
Vitamina A,IU
2.5 µg
Selenio
0.2 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.4 mg
Zinc
33 mg
Sodio
316 mg
Potasio
66 mg
Fósforo
21 mg
Magnesio
0.7 mg
Hierro
47 mg
Calcio
2.6 g
Fibra total
0 g
Galactosa
1.7 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
89.3 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0.2 g
Maltosa
0.2 g
Lactosa
0.7 g
Fructosa
0.5 g
Glucosa (dextrosa)
0.1 g
Sacarosa
0 g
Almidón
34 kcal
Calorías
0.9 g
Ceniza
6.6 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Grasas totales
2.8 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 39% .
Equivalencias y medidas
Recetas con este ingrediente
Camarones al estilo oriental
25m.
219.3kcal
15.0g
24.5g
7.8g
5.8g
Garbanzos salteados con brócoli y panceta
15m.
1089.2kcal
128.3g
48.1g
45.3g
22.3g
Pollo salteado con brocoli
20m.
446.4kcal
18.6g
49.9g
19.4g
6.4g
Crema de brocoli
30m.
152.4kcal
10.4g
3.7g
11.6g
5.1g
Pasta con brocoli y tomate
20m.
499.6kcal
81.3g
16.7g
15.4g
2.2g
Pizza de brócoli y aceitunas negras
60m.
742.4kcal
92.3g
37.9g
29.1g
8.5g
Teppanyaki con vegetales
30m.
294.8kcal
56.1g
6.1g
5.1g
6.4g
Teppan salmón
30m.
319.7kcal
12.4g
36.5g
13.8g
5.0g