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Thumb
Morus nigra

Moras rojas

Nutrientes

0.2 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
6 µg
Folato, DFE
6 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
7.8 µg
Vitamina K
12.3 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
6 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
36.4 mg
Vitamina C
136 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.9 mg
Vitamina E (tocoferol)
12 µg
Alphacaroteno
9 µg
Betacaroteno
1 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
25 IU
Vitamina A,IU
0.6 µg
Selenio
0.1 mg
Cobre
0.1 mg
Zinc
10 mg
Sodio
194 mg
Potasio
38 mg
Fósforo
18 mg
Magnesio
1.9 mg
Hierro
39 mg
Calcio
1.7 g
Fibra total
8.1 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
87.7 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
43 kcal
Calorías
0.7 g
Ceniza
9.8 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Grasas totales
1.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.2 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Thumb beach beverage caribbean cocktail 68672 medium

Batido de mora con zanahoria

15m.
CAL 46.9kcal
H 11.2g
PRO 0.9g
GRA 0.2g
AZU 9.3g
Thumb pexels photo medium

Pudín de fresa

25m.
CAL 286.8kcal
H 38.0g
PRO 14.7g
GRA 9.3g
AZU 30.5g
Thumb cook 1042650  180

Crepes con mix de frutas tropicales

25m.
CAL 500.0kcal
H 83.8g
PRO 11.8g
GRA 15.2g
AZU 39.5g
Thumb pexels photo 104987 medium

Pie de moras

60m.
CAL 1291.5kcal
H 199.9g
PRO 17.2g
GRA 50.0g
AZU 122.0g
Thumb sweets 1279875  180

Pudin de vainilla light

25m.
CAL 256.3kcal
H 49.4g
PRO 7.4g
GRA 2.2g
AZU 13.7g
Thumb 14370022 1195926377135729 3924903766500610861 n

Puerto de indias

5m.
CAL 49.1kcal
H 3.0g
PRO 0.1g
GRA 0.0g
AZU 2.5g
Thumb descarga  12

Colada morada

45m.
CAL 219.4kcal
H 47.6g
PRO 6.7g
GRA 2.6g
AZU 18.0g
Thumb smoothie 865632  340

Mousse ligero de frutos rojos thermomix

10m.
CAL 79.6kcal
H 19.1g
PRO 1.6g
GRA 0.2g
AZU 17.0g