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Morus nigra

Moras rojas

Nutrientes

0.2 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
6 µg
Folato, DFE
6 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
7.8 µg
Vitamina K
12.3 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
6 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
36.4 mg
Vitamina C
136 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.9 mg
Vitamina E (tocoferol)
12 µg
Alphacaroteno
9 µg
Betacaroteno
1 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
25 IU
Vitamina A,IU
0.6 µg
Selenio
0.1 mg
Cobre
0.1 mg
Zinc
10 mg
Sodio
194 mg
Potasio
38 mg
Fósforo
18 mg
Magnesio
1.9 mg
Hierro
39 mg
Calcio
1.7 g
Fibra total
8.1 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
87.7 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
43 kcal
Calorías
0.7 g
Ceniza
9.8 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Grasas totales
1.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.2 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium beach beverage caribbean cocktail 68672 medium

Batido de mora con zanahoria

15m.
46.9kcal
11.2g
0.9g
0.2g
9.3g
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Pudín de fresa

25m.
286.8kcal
38.0g
14.7g
9.3g
30.5g
Medium cook 1042650  180

Crepes con mix de frutas tropicales

25m.
500.0kcal
83.8g
11.8g
15.2g
39.5g
Medium pexels photo 104987 medium

Pie de moras

60m.
1291.5kcal
199.9g
17.2g
50.0g
122.0g
Medium sweets 1279875  180

Pudin de vainilla light

25m.
256.3kcal
49.4g
7.4g
2.2g
13.7g
Medium 14370022 1195926377135729 3924903766500610861 n

Puerto de indias

5m.
49.1kcal
3.0g
0.1g
0.0g
2.5g
Medium descarga  12

Colada morada

45m.
219.4kcal
47.6g
6.7g
2.6g
18.0g
Medium smoothie 865632  340

Mousse ligero de frutos rojos thermomix

10m.
79.6kcal
19.1g
1.6g
0.2g
17.0g