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Thumb
Ficus carica

Higo

Veganas
Se descarta el 1% .

Nutrientes

0.1 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
31 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.0 g
Serina
0.1 g
Prolina
0.0 g
Glicina
0.1 g
Acido glutámico
0.2 g
Acido aspártico
0.1 g
Alanina
0.0 g
Histidina
0.0 g
Arginina
0.0 g
Valina
0.0 g
Tirosina
0.0 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.0 g
Lisina
0.0 g
Leucina
0.0 g
IsoLeucina
0.0 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
6 µg
Folato, DFE
6 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
4.7 µg
Vitamina K
4.7 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
6 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Acido pantoténico
0.4 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
2 mg
Vitamina C
9 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
85 µg
Betacaroteno
7 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
142 IU
Vitamina A,IU
0.2 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.2 mg
Zinc
1 mg
Sodio
232 mg
Potasio
14 mg
Fósforo
17 mg
Magnesio
0.4 mg
Hierro
35 mg
Calcio
2.9 g
Fibra total
16.3 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
79.1 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
74 kcal
Calorías
0.7 g
Ceniza
19.2 g
Hidratos de carbono
0.3 g
Grasas totales
0.8 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.1 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 1% .

Equivalencias y medidas

unidad 50.0g

Recetas con este ingrediente

Medium pat  de pato con higos

Paté de pato con higos

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Ensalada de higos y queso de cabra

30m.
237.8kcal
26.4g
9.0g
12.1g
20.4g
Medium cheese 1665432 1280

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30m.
280.4kcal
28.5g
8.4g
16.3g
24.9g
Medium dessert 526599 6401

Mayonesa de Higos

30m.
218.4kcal
3.8g
0.4g
22.9g
2.8g
Medium bread 1832919  340

Tostadas dulce y salado

10m.
533.0kcal
44.1g
21.6g
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Medium cake 453853  180

Manzana al horno rellena con higos y nueces

30m.
678.4kcal
142.7g
2.7g
15.2g
130.8g
Medium dessert 1305963  340

Tarta de higos

30m.
704.2kcal
99.6g
10.6g
31.6g
48.3g