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Pechugas de pollo

Nutrientes

0.0 g
22:4
0 g
18:3i
0.0 g
20:3 n-6
0 g
20:3 n-3
0 g
15:1
0 g
Grasas trans-polienoicos
0.0 g
Grasas trans-monoenoicas
0.0 g
20:3 inapreciable
0 g
17:1
0 g
18:3 n-6 c,c,c
0 g
22:1 c
0.6 g
18:1 c Acido oléico
0.1 g
16:1 c Acido palmitoleico
0.0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
24:1 c
0 g
22:1 t
0.0 g
18:1 t
0 g
16:1 t
0 g
24:0
0 g
17:0
0 g
15:0
0.4 g
Grasas poli-insaturadas
0.7 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.0 g
20:1
0 g
18:4
0.1 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0 g
22:0
0.0 g
18:3 inapreciable
0.6 g
18:1 inapreciable
0 g
20:0
0.1 g
18:0 Acido esteárico
0.4 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0.0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.6 g
Grasas saturadas
0.0 g
Grasas trans
73 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.9 g
Serina
0.7 g
Prolina
1 g
Glicina
3.3 g
Acido glutámico
2.1 g
Acido aspártico
1.3 g
Alanina
0.8 g
Histidina
1.5 g
Arginina
1.2 g
Valina
0.8 g
Tirosina
0.9 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.6 g
Metionina
2.2 g
Lisina
1.9 g
Leucina
1.1 g
IsoLeucina
1.0 g
Treonina
0.3 g
Triptófano
7 mg
Betaina
9 µg
Folato, DFE
9 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0.2 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
82.1 mg
Colina
0.2 µg
Vitamina B12
9 µg
Folato total
0.8 mg
Vitamina B6
1.5 mg
Acido pantoténico
9.6 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
0.1 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 µg
Vitamina D3
1 IU
Vitamina D
0.6 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
7 µg
Vitamina A,EAR
7 µg
Retinol
25 IU
Vitamina A,IU
22.8 µg
Selenio
0.0 mg
Manganeso
0.0 mg
Cobre
0.7 mg
Zinc
45 mg
Sodio
334 mg
Potasio
213 mg
Fósforo
28 mg
Magnesio
0.4 mg
Hierro
5 mg
Calcio
0 g
Fibra total
0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
73.9 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
120 kcal
Calorías
1.1 g
Ceniza
0 g
Hidratos de carbono
2.6 g
Grasas totales
22.5 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.0 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico
0.0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0.3 g
18:2 n-6 c,c
0 g
18:2 CLAs Acido linoleico
0 g
18:2 t no definido
0.1 g
20:4 Acido araquidónico
0.3 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium avocado 829092  180

Ensalada de aguacate y pollo light

10m.
CAL 712.2kcal
H 22.4g
PRO 67.3g
GRA 38.5g
AZU 7.2g
Medium noodles

Noodles con pollo y verduras

40m.
CAL 891.1kcal
H 54.1g
PRO 23.1g
GRA 67.8g
AZU 4.2g
Medium food dinner grilled shashlik

Brochetas de pollo con vegetales

30m.
CAL 185.8kcal
H 7.8g
PRO 29.7g
GRA 3.5g
AZU 3.7g
Medium arrozycostra

Arroz con costra

50m.
CAL 1110.8kcal
H 100.9g
PRO 63.5g
GRA 47.5g
AZU 1.3g
Medium fried chicken 250863  180

Pollo empanado o empanizado al horno

40m.
CAL 179.0kcal
H 11.9g
PRO 21.7g
GRA 4.7g
AZU 1.0g
Medium img 6401

Pollo al curry

30m.
CAL 946.5kcal
H 23.9g
PRO 52.2g
GRA 75.2g
AZU 10.8g
Medium polloalchilindr n

Pollo al chilindrón

40m.
CAL 830.5kcal
H 61.0g
PRO 19.8g
GRA 58.0g
AZU 9.4g
Medium img 20160114 115409

Arroz con pollo y quinoa

20m.
CAL 636.9kcal
H 64.9g
PRO 44.1g
GRA 21.5g
AZU 0.6g