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Mentha x piperita L. nothosubsp. piperita

Menta fresca

Veganas
Se descarta el 39% .

Nutrientes

0.5 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
13 mg
Fitoesteroles
0 g
16:1 inapreciable
0.4 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.2 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0.3 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0.2 g
Serina
0.2 g
Prolina
0.2 g
Glicina
0.4 g
Acido glutámico
0.4 g
Acido aspártico
0.2 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.2 g
Arginina
0.2 g
Valina
0.1 g
Tirosina
0.2 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.1 g
Metionina
0.2 g
Lisina
0.3 g
Leucina
0.2 g
IsoLeucina
0.2 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
114 µg
Folato, DFE
114 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0 µg
Vitamina B12
114 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Acido pantoténico
1.7 mg
Niacina
0.3 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
31.8 mg
Vitamina C
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
212 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
4248 IU
Vitamina A,IU
1.2 mg
Manganeso
0.3 mg
Cobre
1.1 mg
Zinc
31 mg
Sodio
569 mg
Potasio
73 mg
Fósforo
80 mg
Magnesio
5.1 mg
Hierro
243 mg
Calcio
8 g
Fibra total
78.7 g
Agua
70 kcal
Calorías
1.8 g
Ceniza
14.9 g
Hidratos de carbono
0.9 g
Grasas totales
3.8 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-6
0.1 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 39% .

Equivalencias y medidas

cucharada 1.6g
hoja 0.05g

Recetas con este ingrediente

Medium flandefruta

Bavaroise de fresa

30m.
204.2kcal
35.5g
8.2g
4.9g
29.1g
Medium agua fresa

Agua de fresa y hojas de menta

15m.
61.8kcal
16.3g
0.3g
0.2g
15.0g
Medium natillas de avellanas

Natillas de avellana

20m.
219.4kcal
35.7g
6.5g
6.4g
26.0g
Medium sopa de sand a

Sopa de sandía

15m.
159.4kcal
40.7g
1.0g
0.3g
38g
Medium crema de yogur y mandarina

Crema de yogur y mandarina

260m.
123.3kcal
17.7g
5.1g
4.3g
15.2g
Medium sorbete de rioja

Sorbete de rioja

195m.
302.1kcal
71.3g
1.5g
0.7g
50.4g
Medium food fruits eat dessert medium

Fresas con crema

10m.
281.4kcal
27.5g
5.2g
14.6g
20.9g
Medium foodiesfeed.com vietnamese bun bo nam bo1

Bun bo nam bo vietnamita

45m.
464.8kcal
54.0g
18.5g
19.9g
5.3g