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Nutrientes
0.5 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
13 mg
Fitoesteroles
0 g
16:1 inapreciable
0.4 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.2 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0.3 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0.2 g
Serina
0.2 g
Prolina
0.2 g
Glicina
0.4 g
Acido glutámico
0.4 g
Acido aspártico
0.2 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.2 g
Arginina
0.2 g
Valina
0.1 g
Tirosina
0.2 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.1 g
Metionina
0.2 g
Lisina
0.3 g
Leucina
0.2 g
IsoLeucina
0.2 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
114 µg
Folato, DFE
114 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0 µg
Vitamina B12
114 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Acido pantoténico
1.7 mg
Niacina
0.3 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
31.8 mg
Vitamina C
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
212 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
4248 IU
Vitamina A,IU
1.2 mg
Manganeso
0.3 mg
Cobre
1.1 mg
Zinc
31 mg
Sodio
569 mg
Potasio
73 mg
Fósforo
80 mg
Magnesio
5.1 mg
Hierro
243 mg
Calcio
8 g
Fibra total
78.7 g
Agua
70 kcal
Calorías
1.8 g
Ceniza
14.9 g
Hidratos de carbono
0.9 g
Grasas totales
3.8 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-6
0.1 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 39% .
Equivalencias y medidas
cucharada | 1.6g |
hoja | 0.05g |
Recetas con este ingrediente
Bavaroise de fresa
30m.
CAL 204.2kcal
H 35.5g
PRO 8.2g
GRA 4.9g
AZU 29.1g
Agua de fresa y hojas de menta
15m.
CAL 61.8kcal
H 16.3g
PRO 0.3g
GRA 0.2g
AZU 15.0g
Natillas de avellana
20m.
CAL 219.4kcal
H 35.7g
PRO 6.5g
GRA 6.4g
AZU 26.0g
Sopa de sandía
15m.
CAL 159.4kcal
H 40.7g
PRO 1.0g
GRA 0.3g
AZU 38g
Crema de yogur y mandarina
260m.
CAL 123.3kcal
H 17.7g
PRO 5.1g
GRA 4.3g
AZU 15.2g
Sorbete de rioja
195m.
CAL 302.1kcal
H 71.3g
PRO 1.5g
GRA 0.7g
AZU 50.4g
Fresas con crema
10m.
CAL 281.4kcal
H 27.5g
PRO 5.2g
GRA 14.6g
AZU 20.9g
Bun bo nam bo vietnamita
45m.
CAL 464.8kcal
H 54.0g
PRO 18.5g
GRA 19.9g
AZU 5.3g