
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Pizza de brócoli y aceitunas negras
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
742.4kcal
Carbohidratos
92.3g
Proteinas
37.9g
Grasas
29.1g
Azucares
8.5g
Pasos de receta
- Haz un volcán con la harina y pon en el centro la levadura disuelta con el agua tibia, la sal y el aceite. Amasa primero con los dedos y luego con las manos. Hay que trabajarla hasta que queden mezclados todos los ingredientes y la masa ligera.
- Ponla en un recipiente untado con aceite y cúbrelo con un paño húmedo y cerca de alguna fuente de calor indirecto (por ejemplo el horno precalentado y apagado).
- Cuando doble su volumen, aproximadamente en una hora, la extiendes sobre una superficie enharinada con un rodillo. Puedes darle forma redonda o cuadrada, y dejarle el grosor que más te guste, si la quieres crujiente (fina) o esponjosa (gruesa).
- Píntala muy ligeramente con aceite y pincha con un tenedor toda la superficie. Ahora cúbrela con la salsa de pizza que obtendras al unir la cebolla cortada en pequeños trozos, el ajo sofrito y los tomates pelados y triturados, repartelo por toda la superficie.
- Cubre con el queso mozzarella
- Decora con tus vegetales crudos después de limpiarlos y cortarlos y añade las otras dos cucharaditas de aceite de oliva.
- Coloca el orégano y la pizca de pimienta.
Otras recetas que pueden interesarte
Vanillekipferl
120m.
CAL 770.6kcal
H 78.7g
PRO 9.2g
GRA 47.1g
AZU 30.4g
Pay de calabaza
60m.
CAL 2878.8kcal
H 400.1g
PRO 87.5g
GRA 115.8g
AZU 207.8g
Ensalada de Garbanzo y berro
30m.
CAL 396.3kcal
H 66.5g
PRO 21.6g
GRA 6.2g
AZU 12.9g
Patongko
120m.
CAL 354.0kcal
H 49.3g
PRO 6.5g
GRA 14.2g
AZU 1.7g
Pan de aceite en thermomix
90m.
CAL 175.1kcal
H 25.8g
PRO 3.6g
GRA 6.2g
AZU 0.1g
Chips de boniato
60m.
CAL 109.5kcal
H 6.3g
PRO 0.5g
GRA 9.4g
AZU 1.3g
Lentejas a la jardinera
40m.
CAL 557.6kcal
H 105.9g
PRO 31.0g
GRA 3.4g
AZU 12.6g
Fideos primavera
30m.
CAL 698.4kcal
H 103.6g
PRO 34.3g
GRA 19.8g
AZU 3.1g