
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Omelette con jamon y queso
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
186.2kcal
Carbohidratos
3.8g
Proteinas
17.8g
Grasas
10.7g
Azucares
3.2g
Pasos de receta
- Bate los huevos y la leche en un tazón pequeño con un tenedor hasta mezclarlos bien. Añade el jamón, la cebolleta, la pimienta y la sal; mezcla todo bien.
- Rocía un sartén antiadherente de 8 pulgadas con aceite en aerosol. Vierte la mezcla de huevos en el sartén; tápala. Cocínala a fuego medio durante 6 minutos o hasta que la mezcla esté firme, pero húmeda por encima.
- Espolvorea parejamente el queso sobre la mitad de la omelette. Con una espátula, dóblala para cubrir el queso; tápala. Sácala del fuego; déjala reposar por 1 minuto. Para servirla, córtala por la mitad.
Otras recetas que pueden interesarte
Yogurt natural
25m.
CAL 362kcal
H 52.0g
PRO 36.2g
GRA 0.8g
AZU 52.0g
Carne mix de ternera y cerdo para hamburguesa
25m.
CAL 386.4kcal
H 3.3g
PRO 22.2g
GRA 31.1g
AZU 1.7g
Pollo a la naranja
30m.
CAL 703.8kcal
H 52.8g
PRO 29.9g
GRA 37.1g
AZU 14.3g
Buñuelos de calabaza
30m.
CAL 155.0kcal
H 29.8g
PRO 2.6g
GRA 2.9g
AZU 15.1g
Empanadas de maiz al horno
45m.
CAL 973.4kcal
H 78.2g
PRO 76.8g
GRA 46.0g
AZU 10.1g
Batido de fresa y galletas
5m.
CAL 62.0kcal
H 12.4g
PRO 1.7g
GRA 0.6g
AZU 3.5g
Fresas Romanoff
30m.
CAL 232.9kcal
H 42.2g
PRO 3.7g
GRA 3.7g
AZU 31.5g
Ensalada mixta con huevo y jamón
10m.
CAL 380.2kcal
H 43.3g
PRO 20.7g
GRA 21.3g
AZU 13.0g