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Receta de Pollo en salsa de semillas de calabaza
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
543.8kcal
Carbohidratos
19.4g
Proteinas
30.7g
Grasas
42.2g
Azucares
5.0g
Pasos de receta
- Cocer el pollo en dos litros de agua, un trozo de cebolla y dos dientes de ajo. (Reservar el caldo)
- Asar los cacahuates y las semillas de calabaza en un sartén.
- Cocer los tomates, junto con los dientes de ajo y el sobrante de la cebolla.
- Quitar la piel de los tomates y colocarlos en el procesador de alimentos junto con el ajo, una taza de caldo de pollo, la cebolla, las semillas tostadas y peladas.
- Calentar aceite de coco, colocar las piezas de pollo y cubrirlas con la salsa. Tapar la olla a fuego bajo hasta soltar el primer hervor (Ebullición) Esperar 5 minutos más y apagar.
- ¡Listo !
- Nota: Lo podemos acompañar de un arroz blanco con verduras.
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