Acepto
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Nutrientes
0.1 g
Grasas poli-insaturadas
0.3 g
Grasas monoinsaturados
5 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0.0 g
18:3 inapreciable
0.3 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.1 g
Serina
0.2 g
Prolina
0.2 g
Glicina
0.3 g
Acido glutámico
0.3 g
Acido aspártico
0.2 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.1 g
Arginina
0.2 g
Valina
0.1 g
Tirosina
0.2 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.2 g
Lisina
0.2 g
Leucina
0.1 g
IsoLeucina
0.1 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
152 µg
Folato, DFE
152 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
1640 µg
Vitamina K
12.8 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
152 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.4 mg
Acido pantoténico
1.3 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
133 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
0.5 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
5561 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.8 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
5054 µg
Betacaroteno
421 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
8424 IU
Vitamina A,IU
0.1 µg
Selenio
0.2 mg
Manganeso
0.2 mg
Cobre
1.1 mg
Zinc
56 mg
Sodio
554 mg
Potasio
58 mg
Fósforo
50 mg
Magnesio
6.2 mg
Hierro
138 mg
Calcio
3.3 g
Fibra total
0.9 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
87.7 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
36 kcal
Calorías
2.2 g
Ceniza
6.3 g
Hidratos de carbono
0.8 g
Grasas totales
3.0 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.1 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 5% .
Equivalencias y medidas
| cucharada | 3.8g |
Recetas con este ingrediente
Carne guisada
55m.
CAL 805.0kcal
H 23.3g
PRO 53.2g
GRA 57.5g
AZU 12.4g
Pollo asado
85m.
CAL 1244.0kcal
H 38.3g
PRO 53.1g
GRA 98.3g
AZU 2.9g
Patatas Bravas - Estilo Rosyam
25m.
CAL 220.9kcal
H 33.7g
PRO 3.7g
GRA 8.5g
AZU 2.7g
Pescado a la plancha al limon
10m.
CAL 502.4kcal
H 5.5g
PRO 61.8g
GRA 25.1g
AZU 1.0g
Rissoto con setas y champiñones
40m.
CAL 625.6kcal
H 70.2g
PRO 16.9g
GRA 31.1g
AZU 3.6g
Paella de marisco
40m.
CAL 628.1kcal
H 90.4g
PRO 24.8g
GRA 17.7g
AZU 3.5g
Albóndigas de la abuela Conchi
90m.
CAL 487.3kcal
H 26.1g
PRO 15.3g
GRA 32.5g
AZU 3.4g
Cocido con garbanzos
60m.
CAL 807.8kcal
H 85.3g
PRO 28.6g
GRA 40.5g
AZU 15.0g