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Nutrientes
0.3 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.2 g
Serina
0.1 g
Prolina
0.2 g
Glicina
0.8 g
Acido glutámico
0.5 g
Acido aspártico
0.1 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.6 g
Arginina
0.3 g
Valina
0.1 g
Tirosina
0.2 g
Fenilalanina
0.1 g
Cistina
0.1 g
Metionina
0.3 g
Lisina
0.3 g
Leucina
0.2 g
IsoLeucina
0.2 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
3 µg
Folato, DFE
3 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
1.7 µg
Vitamina K
23.2 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
3 µg
Folato total
1.2 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Acido pantoténico
0.7 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.2 mg
Tiamina
31.2 mg
Vitamina C
16 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
5 µg
Betacaroteno
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
9 IU
Vitamina A,IU
14.2 µg
Selenio
1.7 mg
Manganeso
0.3 mg
Cobre
1.2 mg
Zinc
17 mg
Sodio
401 mg
Potasio
153 mg
Fósforo
25 mg
Magnesio
1.7 mg
Hierro
181 mg
Calcio
2.1 g
Fibra total
1 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
58.6 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
149 kcal
Calorías
1.5 g
Ceniza
33.1 g
Hidratos de carbono
0.5 g
Grasas totales
6.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.2 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 13% .
Equivalencias y medidas
| diente | 3.0g |
| cucharadita | 2.8g |
| taza picado | 136.0g |
Recetas con este ingrediente
Lentejas rápidas a la jardinera
30m.
CAL 436.7kcal
H 68.7g
PRO 24.1g
GRA 7.9g
AZU 3.7g
Arroz blanco
25m.
CAL 319.5kcal
H 53.1g
PRO 4.4g
GRA 9.4g
AZU 0.0g
Pasta al pesto
15m.
CAL 905.8kcal
H 102.6g
PRO 19.6g
GRA 46.9g
AZU 4.2g
Gazpacho andaluz con pan
100m.
CAL 446.9kcal
H 29.9g
PRO 5.6g
GRA 35.8g
AZU 10.0g
Carne guisada
55m.
CAL 805.0kcal
H 23.3g
PRO 53.2g
GRA 57.5g
AZU 12.4g
Pollo asado
85m.
CAL 1244.0kcal
H 38.3g
PRO 53.1g
GRA 98.3g
AZU 2.9g
Papas al horno con crema y queso
45m.
CAL 411.2kcal
H 40.6g
PRO 17.0g
GRA 20.6g
AZU 11.2g
Pasta a la boloñesa
30m.
CAL 920.0kcal
H 111.5g
PRO 54.7g
GRA 27.7g
AZU 7.4g